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2013/11/03 12:00

haha-01

最近の子達って、白ごはんだけじゃ食べないんだって。知り合いの栄養士が言ってた。 だから、給食はカレーや混ぜご飯。白米の日には佃煮やふりかけがつくことが多いって。

うちは、単なる私の手抜きで、離乳食の頃から茹でただけの野菜とか、ただ柔らかく炊いただけのご飯とか。そういうものを食べさせていた。そのせいか、市販のペットボトル飲料を「甘すぎておいしくない。お水がいい」と主張する子供に育った。 歯磨きも、たいして神経質にはやってないけど、5歳長女も3歳の次女も虫歯はない。ここ数年、予防接種以外で病院に連れて行った記憶もない。

気を付けているのは、玉子も野菜も牛乳も、できる限り地元でとれたものを選ぶということ。塩や醤油、味噌は、昔ながらの製法できちんと作られているものを選ぶこと。それだけ。どれも、いわゆる”普通の”ものと比べたら割高。でも、お菓子もジュースも買わないから、ほぼプラスマイナスゼロかな?

「おやつ=白いおにぎり」って、子供すごく喜ぶよ。うちだけかな?

最終更新:2015/10/24 17:19

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