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2018/10/01 00:00

こんにちはスマイル
スタッフ ばしこ ですウィンク


今日はシミについてお話させていきただきます。

シミの原因として
疲労やストレスを感じると活性酸素を体の中にたくさん発生させます。
活性酸素を発生させることによって、同時にメラニンを刺激する
副腎皮質ホルモンも一緒に大量発生するのです。

この副腎皮質ホルモンは、シミの原因となるメラノサイトを
刺激するためにシミが発生してしまうのです。

また、人はストレスを感じると、アドレナリンを
発生させ精神を安定させようとします。

その際に男性ホルモンがたくさん放出され、女性ホルモンが減少します。
このことによりメラニン色素を作るよう脳が
命令してしまう場合があり、メラニン色素が作られる量より
排出される量が少ないと肌にシミができるのです、、、しょんぼり



1、毎日湯船につかる、体の疲れをしっかりとる。
暖かいお風呂に入ると血行が良くなり、毎日15~30分程度は湯船の中で
ゆっくり過ごしてください。半身浴をしたり、アロマをかいだり、
音楽を聴いたりするとリラックスができ、
疲れやストレスを改善することができると思います。
ぬるめのおふろにゆったりつかると副交感神経が働き、よりリラックスした気分になれます。反対に肉体的な疲労感が強いときには、熱めのおふろにサッと入ると疲れがとれます。


2、睡眠をたくさんとる
寝不足が続けば疲れが蓄積し、肌環境も悪化させてしまうので
シミもできやすくなります号泣
毎日7~9時間、同じ生活サイクルでの睡眠を心掛けましょうスマイル


3、適度な運動をする。
体を動かして汗をかくことで、代謝も上がり適度な疲労感も
得られるので睡眠、食欲にもいい影響を与えてくれます。

無理な運動はかえって、体の負担やストレスになってしまう
可能性があるので、自分が楽しいと思える程度にしましょうあっかんべー!

4、自分なりのストレス発散方法を見つける
好きな音楽を聴いたり、好きなアーティストのライブへ行ったり、
おいしいものを食べたり、買い物を楽しんだり、カラオケに行ったり
趣味を見つけたりすることはストレス発散にもなりますし、
仕事、学校がうんと楽しくなると思います目がハートダブルハート


5、なんといってもストレピア
ストレピアの セラムエッセンス !!!!
セラムエッセンスにはノバラエキスを使用しており、
ホルモンバランスを整える効果がございます。
セラムエッセンスをお肌に塗っていただくと、
スーッとお肌に入っていき、ほのかに香るノバラエキスが
気持ちまでスーッといい気持になります大笑いどきどきハート


寒暖差が激しい今の時期は
ホルモンバランスや自律神経が乱れやすくなっておりますくもり
皆様もお体に気を付けて、ストレスの化粧品とともに乗り切りましょうぽっ

最終更新:2018/10/04 13:41

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