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記事詳細

2019/11/15 00:00

秋の夜長、みなさんはどのようにお過ごしですか?


秋は、読書をしたり、音楽を聞いたり、スポーツをしたり
気候的にも過ごしやすい季節なので楽しめる事は
沢山あると思いますが、今回は、癒しの秋について
考えてみました。



★身体を動かす★
身体を動かす爽快感と終わった後の適度な疲労感は
意外にも癒されるものです。



ところで、ダイエットに適した時期と、効果が
あまり出ない季節をご存知でしょうか?

実は、一番ダイエットに適しているのは秋で
不向きな季節は夏だそうです。

代謝が一番上がるのは冬ですが、秋はたくさん
食べてもその分身体を動かせる、身体づくりには
最適な季節です。


「運動の秋」と言われるのはこういった理由から
なのですね。




★肌を労わる★
秋の肌は、夏の疲れが溜まった上に、季節の変わり目
なので、どうしても肌トラブルに陥りがちです。

夏の間、日焼けしたりエアコンにさらされたり
と頑張った肌へのご褒美に、じっくりお手入れ
してあげるのがベストです。


肌は一度状態が悪くなるとなかなか回復しづらいので
夏のダメージが定着する前に、お手入れをすること
が冬の美肌につながります。



★オイルでマッサージする★
秋は空気が乾燥してくるので、手足など身体のあちこち
が乾燥し痒みが出ることもあります。

そんな時は、身体をオイルでマッサージするのが
オススメです。


オイルでマッサージするとベタベタしそうと
敬遠されている方もいらっしゃると思いますが
乾燥した肌にそのままオイルを塗ると確かに
ベタベタします。


ただ、オイルの種類によって粘度が異なるので
気になる場合はサラサラしたホホバオイル
などを使うといいと思います!


マッサージ用にブレンドされた、香りの良いオイル
もありますので、好みのものを探してみても
いいですね!


また、入浴後、お風呂場の中で、まだ濡れた身体に
オイルを伸ばすというのも、ベタベタにしないコツです。
身体についた水滴とオイルが混ざり合うので
使うオイルの量を調節すれば、心地よいしっとり感
が得られます。



ストレピアのマスクウォッシュのベースとなる水は
日本一美しい、久米島海洋深層水を使用しています。
久米島の海洋深層水は、雑菌が少なく、ミネラル分を
豊富に含み、近代化での汚染物質の接触が
ほとんどありません。



ストレピアの独自製法で作られた久米島海洋深層水由来水
は蒸留水に比べ2.1倍のコラーゲン産生促進効果が
認められました。
細胞に活力を与え、コラーゲン生産をうながすこと
で皮膚のエイジングケアに効果を示すことが期待
されます。



海洋深層水は、肌に優しく、ミネラルによる浸透力や
保湿力が高く、人間に一番理想的な水と言われています。
また、人間の皮膚には、体内と体外との間にバリア機能
という重要な組織があり、これは、体外からの様々な異物
の浸入を防ぐものであり、同時に体内からの水分の蒸散
を防ぐものです。



この皮膚バリア機能を担う重要な要因はセラミドによるもの
であることが確認されていますが、海洋深層水に含まれる
イオン成分は、人間の体液に類似し、皮膚のバリア機能
を正常にし、皮膚に対して有用な効果をもつと考えられます。



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最終更新:2019/11/15 00:01

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