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2016/10/31 13:53

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こんにちは、現在ダイエット中の店長おかざきです。

朝のウォーキング。
日曜は、近所のプールで1時間歩いてます。

夜ご飯は、ご飯(炭水化物)抜き。
そのため、最近、ひとり鍋が多いです。
しっかりとご飯+おかずを食べる子供たちの横で、寂しくひとり鍋。

上の写真は、昨日の僕の夕ご飯です。
お肉が5~6切れで、あとは、ほぼ野菜のカレー鍋。
鍋底には大量のもやしが入っています。
僕ひとり用ですが、この量だと女性には多いかもしれません。


写真の土鍋は久志本さんの炊飯土鍋2.5合です。
炊飯土鍋ですが、1~2人用の土鍋として、普通に使うことができます。

うちには、炊飯土鍋が2つあるので、ひとつはご飯用、もうひとつは僕のダイエット鍋用として使っています。
ひとつの土鍋をご飯と鍋料理で使う場合は、土鍋に臭いがしみ込んでしまう場合がありますので、あまり香りが強い料理は避けた方がいいかもしれません。


炊飯土鍋はこちら

最終更新:2016/10/31 13:53

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