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2012/03/12 04:40

お元気様です。いつも元気な山田専務です(^^♪

最近、ド真剣にダイエットをしてます。

理由は一つ!

11月のフルマラソンに完走する為には
体重を落とした方が良いだろうって判断したからです。

基本的にはジョギングをしながらなのですが、
やっぱり食べる方も減らさないと思い
ダイエットメニューの毎日です。

そんなメニューの紹介です♪

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もやしと卵とツナを炒めたのです♪

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卵とウィンナーです。
糖質がかなり低いのグッドです♪

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タコとワカメの酢の物です。

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おからのサラダです♪


どうです?
かなり健康的な献立でしょう?

これで何と1ヶ月半で7キロ落ちましたよ~

って事でまだまだオーバー体重なんで
じゃんじゃん体重を落とすつもりの山田専務でした♪




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人気のアニマルスツールのご紹介です。
動物のデザインがかわいいです(^^♪


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送料、消費税無料

(但し、北海道、福島、宮城、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)




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最終更新:2012/03/12 04:41

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