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2012/02/26 04:20

お元気様です。山田専務です。

毎朝、夢の実現の為に走りまくってます。

今の時点では完走する実力は全くありませんが、
何とか完走出来る様に頑張ります!


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早朝のランニング風景です♪



それとダイエットも兼ねてがんばってます。
今日のフェイスブックに投稿した記録です。

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2月14日 午前7:00現在 78.7キロ 前日比 +0.
1キロ
(開始時180cm83キロ 目標4/1までに75キロ)
2/13 12569歩

一日の摂取カロリーを1500キロカロリーに押さえてます。
それと1日5食に変更しました。
炭水化物を徹底的に減らしてます。
毎日1万歩以上は日課にしてます。
腹筋背筋500回プラス筋トレもやってます。

が、しかし体重が落ちません・・・
思いっきり停滞期に突入した模様です・・・
何か超悔しいですが、粛々とやり続けてみます。

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なかなか体重が落ちませんが、顔晴りマッスル♪


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最終更新:2012/02/26 04:21

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