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2016/05/26 06:10

【5/11ド真剣ダイエット】


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昨日の7時24分から0.5kg減りました!体脂肪率は15.8%です。13日連続記録です!記録を開始した4月29日から1.6kg減りました!目標体重まであと2.6kgです。

夜の炭水化物は辞めます!
そしてタンパク質を毎日200g摂取し続けます。
やったるでー( ´ ▽ ` )ノ



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最終更新:2016/05/26 06:11

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