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2020/09/10 11:31

こんにちは。アジアンショップNaNaです

どんよりと曇り空の大阪です。

急に夜が涼しくなりました。今までが暑すぎた・・・との意見もありますね。
エアコンをつけっぱなしの生活、快適ですが電気代も可愛くない。。。びっくり
と思ってしまうのが現実です(笑)

皆様の地域は涼しくなってきましたか??

涼しくなってきても、湿度が高いそうなので引き続き熱中症にならないよう、水分補給をしっかりとしていこうと思います

ちなみに、私は白湯派です。白湯にレモンを多めに入れて飲むようにしていますよ!
デトックス効果、ありますかね??


最近は就寝前の家ヨガと筋膜リリースを続けています。コロナ自粛から早半年くらいになりますが、続ける事で
効果を感じています。

体の変化と言うよりも、心の変化を多く感じます。少しのことでイライラ~~しょんぼり
なる頻度が減った?ような。やりたくないなぁ・・・・・と思う事も

どうせやるなら、チャチャっとやってしまおう!とプラスに考える事が多くなりました。


適度な運動とは人それぞれですが、私にはこの方法があっているのかなスマイルと思う今日この頃です。

みなさんも自分なりのリラックス方法、続けてくださいね!!


NaNaのリラックスパンツは動きやすいので絶対おススメです!もちろん私はこれを着て家ヨガをしていますよ!


ルームウェアにも、そのままお買い物なんかに出てもおしゃれです手書きハート

ぜひ実際に履いてご感想をお聞かせくださいねグッド

最終更新:2020/09/10 11:31

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