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2020/06/11 09:43

皆さまこんにちは くぷです。

汗をかけるようになるために
私自身が行ってきたことを ご紹介しています。

汗をしっかりかいていきましょう その1

汗をしっかりかいていきましょう その2


汗をかけない方、逆に滝のように流れて止まらない方というのは

火性(心臓・小腸)の働きが弱っていますので

それを正常な状態に戻していきます。

火性が弱っている人は夏の暑さに弱く

暑がりの方が多いのです。


そのため冷たいものを好む傾向にあるため

氷を入れたジュースやアイスクリームを好む傾向にあります。

私の小さい頃の写真を見ると・・・

手にソフトクリームを握っているものが多いです。

1-1.jpg

まずは毎日食べている冷たいものや、アイスクリームをやめてみます。

どうしても食べたければ週に1~2回。

できればミルクのソフトクリームよりは

身体をあたためる作用もあるあずきバーなどが好ましいです。

食べたあとは、よい塩(天日塩)をペロっとひとなめしてくださいね。


水筒に氷を入れてお茶を飲んでいる人は

氷を入れることをやめてみてください。

とにかく冷たいものを、急いで胃の中に入れることをやめます。


ちょっと考えてみてほしいのですが

氷水に手を3分間入れてくださいって言われたら

きっと冷たすぎて無理ですよね。

でもなぜ胃の中から平気で入れちゃうのでしょうか?

冷たい飲み物は口の中に入れて 少ししてから飲むように心がけてみます。


たったこれだけのことを心がけただけで

息子は秋・冬に熱を出したり風邪をひきこまなくなりました。


ビールだって本当は…冷たくなければ

苦みが夏のお薬になる飲み物なんですよ。


ビールが好きすぎたり

逆に、私のように苦くて全く飲めない人は

火性(心臓・小腸)が弱っている可能性が多いです。

そのような人こそ 冷たいものをとりすぎないように気をつけましょうね。


普段の食事には天日塩をしっかり摂り

できれば朝は和食にして、お味噌汁を飲んでほしいです。

汗をかきすぎる人は、こわれたコタツと同じで

温めていいのか冷やしていいのかわからなくなっている状態。

火性(心臓・小腸)と水性(腎臓・膀胱)のバランスが

とれなくなっているのです。


このようにバランスが崩れたままでいると、汗をかけないだけでなく

更年期の症状にもつながってきますので

早め早めに対応していく方がご自身も楽になりますよ。


汗をかく場所ですが顔だけでなく

背中や足にもしっかり汗をかけるようになると

すごく楽になってきますよ。


長年続けてきた生活により作られた身体なので

改善には少し時間がかかるかもしれませんが

少しずつ 少しずつ 変わっていきましょうね。

記事担当: くぷ(荒川)




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最終更新:2020/06/11 09:43

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