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2020/02/03 08:15

皆さまこんにちは くぷです。

白いお砂糖は身体を冷やすことはご存知の方も多いと思います。

白いお砂糖よりも更に、体には負担が大きいものがあるのですが

何かわかりますか?


カタカナの名前がついた人工甘味料です。

最近よく目にする「0キロカロリー」の飲料水などによく使われています。

夫も先日買ってきてひとりで飲み干していました…。

petbottle_juice.png

例えば原材料のひとつであるアスパルテームはお砂糖の200倍

スクラロースは600倍の甘みがあります。

舌に刺激を与えますので

もっと、もっとと、さらなる甘みを求めることになります。

自然な甘みでは物足りなくなってしまうこともあります。


ここで注意してほしいのですが

甘いものがダメなわけではありません。

自然な甘みはとっても大切な味覚のひとつ。

土用の時期には、特に意識して

野菜や果物から天然の甘みを摂取してほしいです。


『甘さ』というキーワードがあるのは

食品の甘みだけではないですよ。

上手に甘みをとらないことによって

子どもが異常な甘え方をすることもあります。

適度な甘さをとることで

子どもらしい甘え方ができるようになります。


大人にいたっては、自分に甘くてきちんと決めたことができない方も

土性(胃・脾臓)を整えていくと

自己管理がしっかりとできるようになります。

『甘さ』ひとつをとっても様々なキーワードがありますね。



記事担当: くぷ(荒川)




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最終更新:2020/02/03 08:15

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