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2013/09/30 18:51

皆さまこんにちは!くぷです^^
皆さまから寄せられました【冷えとり体験談】の中から
『ひっとさん』のお話をご紹介させていただきます。(2月にご投稿頂きました)
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はじめまして。
北海道に住んでいます。33歳ひっとといいます。
ゆる~く冷えとりを始めて1年たちました!
私の体験も解説してもらいたいなぁーと思ってメールしました。

1.きっかけ
時々行く雑貨屋さんで冷えとりが紹介されていて、
健康のためというよりは、ほんとに靴下に穴があくの?という半信半疑の気持ちと、
冬になると足が冷たくてイヤなので始めてみました。

2.どんな靴下を履いているか
始めたときは、その雑貨屋さんで売っていたhacuさんの冷えとり3枚セット
(絹5本指・綿5本指・絹先丸)だけ履いていました。
進藤先生の本で、一番上に履くのは化繊でもOKと見たので、
家にあるニット風の靴下を4枚目に履いたら、
絹5本指の右親指に、小さく穴が開きました!
小さい穴だったのでまだ半信半疑で…
しばらくその4枚で履いていたら、生理前に絹5本指のかかとに穴が開きました!
今は、hacuさんの冷えとり4枚セットに、hacu さんの絹先丸、綿先丸、841さんの内絹外綿を2枚重ねて、8枚です。
絹5本指が、繕ってボロボロになったので、841さんの絹5本指も買いたして使っています。
841さんの絹レギンス1枚も履いています。
ゆる~くやっています。

3.冷えとりライフ
靴下の重ね履きは、家にいるときだけで、外出のときは3~4枚だけに減らして、
手持ちの23.5cmのスニーカーを履いています。
仕事をしていて、スカートやパンツの制服なので、パンツのときは、絹と綿の5本指だけ重ねています。
半身浴は、家ではせず(家ではシャワーのみ)、
週2~4回温泉銭湯などに行くので、そのときに30分×2回半身浴していて、それでも1kg前後汗をかけます。
寝るときは、プラスチックの湯タンポを1個使っています。
食事はもともとコッテリのものは食べないし、発芽玄米や和食中心なのですが、
毎日お菓子をダラダラ食べてしまいます…
(仕事で疲れて、ちょっと甘いもの~と思ってチョコをつまんだりすると、ダラダラ一箱食べてしまったり(;´д`))

4.苦労したこと
靴下に穴があいていた時期は、繕うのがちょっぴり手間でしたが
kupuさんの繕い方講座がとても役にたっています。
後述しますが、めんげん?で虫歯になって歯医者通いが今でも続いていて、
何万円も治療にかかっているのが、ちょっぴりイタイです。
今は、穴があかなくなってきて、これといっためんげんも出ず、
毒を出せていないのかなーと少しだけ気になります。
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別記事にてひっとさんが体験されためんげんのお話をご紹介しますので
よろしければ合わせてご覧くださいね。

記事担当:くぷ

引き続き、皆さまからの【冷えとり体験談】を募集しておりますので
kupu@841t.com まで皆さまからのメッセージをお待ちしております。
冷えとり体験談
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最終更新:2013/10/01 06:36

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