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2012/11/10 16:43

皆さまこんにちは!くぷです^^
今日も皆さまから寄せられました【冷えとり体験談】をご紹介させていただきますね♪
『Tさん』はご自身の体験から、若い女性が足下を冷やしてしまっていることをたいへん危惧されています。
冷えとりガールの皆さんだけでなく、子どもをもつお母様方にも共感される部分がたいへん多いと思いますので
Tさんの体験談を早速 皆さんでシェアさせていただきましょう!!
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先日分厚いウールのカバーソックスを購入したTです。
さっそく履いて寝ました・・・
親指がジンジンして明け方眠れなくなり、久々に靴下を脱いでしまいました。恐るべしカバーソックス(笑)
私のつたない体験談でよければ紹介します。

【1】冷えとりを知ったきっかけは?
腰痛に悩まされて23年・・・年を追う事に治りは遅く、疲れやすいし
ちょっと途方に暮れていたときにたまたま読んだ雑誌に「うさぎの会」の靴下が紹介されていて、
直感でこれだ!と思い速攻購入し、まずは4枚から始めました。


【2】今はどんな靴下の組み合わせと靴を履いている?
わりとピッタリタイプが好きなので、シルクふぁみりぃ ヒエトリーナさんの内絹外綿タイプを5枚履いています。
夜は奈良県広陵町の靴下内絹外綿ソックス、温むすびさんの分厚い内絹外綿ソックスを履いて12枚履いていて、
その上にカバーソックスを履いて寝ています。

靴はもともと167cmの大柄で足は25cmの幅広のデカ女だったので 靴選びは大変でした。
今は27cmくらいじゃないと入らないです(笑)
ビルケンシュトックのメンズタイプを履いてます。冬はクロックスのマンモス等を履いてます。

【3】冷えとりライフ
靴下以外はゆるゆるです。
仕事もしてますし中学生の子供2人に合わせる生活なので半身浴も週1.2回できれるかできないかだし、
時間があれば足湯やってます。
食事も暴飲暴食を気をつけるくらい・・・腹8分目がやっとできるようになってきたくらいです。 

普段は靴下・レギンス・レッグウォーマーを履いて腹巻きしてって感じです。
布ナプキンも使用してます。
そして進藤先生や幸恵さんの本を読んで納得している今日この頃(笑)

【4】自分におこった効果とめんげん
靴下を履き出して1週間くらいで赤い発疹が全身に・・・また風疹??と思ったけれど、痛くもかゆくもなく すぐ治まりました。
冷え取りをする前はギックリ腰を年4回も発症したり、椎間板ヘルニアになるなど腰に関してはホントに泣かされていました。
生理痛もひどくて鎮痛剤を服用してました。
でもじわじわと冷え取りの効果がでてきたのか、ギックリ腰やヘルニアになることがなくなり、生理痛も軽くなってきました。
また体育会系の出身なので、曲がったことや筋の通らないことには許せない性格だったのですが、
最近は「まぁ、いいか・・・」みたいなゆるゆるにもなってきて心の毒出しも進んでいるのかな?なんて・・・

ただ年をとっただけなのかもしれないですけども(笑)

【5】苦労したこと
なんといっても靴です。
167cmの足は25cm幅広の大柄女なので普通のレディースサイズは問題外。27cmくらいじゃないと入りません。
ビルケンシュトックのメンズタイプをよく捜してます。

秋田は雪国なので冬はクロックスのマンモスを履いてます。
そして長靴も必需品ですが、サイズが大きくなるとかわいいのはありません。
もう機能重視としか言えない様な長靴ばかり・・・ とりあえず相方の長靴を借りてます。
あとは靴に合わせて靴下の枚数を減らしてます。

【6】伝えたいこと
私は中学生の時に、雪国なのに冬も素足で通学してました。
スカートの下から風がビュービュー入ってきてめちゃくちゃ寒くて、
風呂に入れば足がビリビリと痛かったのが記憶にあります。
今思えばそんな事を3年間も続けてしまったことが腰痛や冷えの悪化を起こしてしまったんだと後悔しています。

自分の経験からやはり子供達にも冷え取りをさせたいのですが、なかなか先丸ソックスで白って無いんですよね・・・。
子供達も小学生までは5本指を履かせていましたが、中学生になり校則等もあるので、
普通の白靴下(できるだけ綿を)を履かせてます。
娘は冬も寒いのにタイツ1枚の足元・・・まだ生理痛がないので大丈夫かと思いますが、
冷えの原因になるのもこういう学校の校則にもあるんじゃないかと思うんです。
若い女性の薄着・足だしとか言ってますが、その前にもっと若い子の服装について校則も見直した方がいいんじゃないかと・・・。
田舎なので訴えてもすぐ動いてくれないのが悲しいです。

自分自身の冷え取りに関しては、ゆるゆるで無理なく続けて行ければと思ってます。

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Tさん、ご自身の経験から体を温めることの大切さをシェアさせて頂きありがとうございます。
たいへんご謙遜なさっていますが、腹八分目でやめられることがどれだけ難しいことか。
きっとその甲斐もあって、ぎっくり腰などが改善してきているんですね!
ぎっくり腰、ヘルニアなどは消化器系も関係していますし体の奥の冷えが出てきているのだと思います。

そして食生活もですが何より、冷えとりを信じて素直に実践されていることが
よい効果として表れているのでしょうね!
ご家族が冷えとりをしていたり、人からいくら勧められても始められない人もたくさんいる中で
「これだ!」と直感で感じてすぐに実践されたり、進藤先生の本を読んで納得して
前進していく素直な気持ちをTさんはお持ちなので、とっても素晴らしいなぁと感じました。
もともとは「許せない性格」だったのが、「まぁいいか」とやわらかく物事をとらえられるようになったことも素敵ですね。
心の毒は体の毒に比べてかなり強いということですので、ガミガミ母さんの私も見習わなくてはと思います。

Tさんもご心配されているように、私も街を歩いていると若い女性が
素足にサンダルや、足下を冷やすような姿で歩いているのをみると
「大丈夫かなー。体冷やしたらあかんよー」なんて、人の足下ばかり気になってしまって…(^^;
皆さんとってもスタイルもいいし、可愛くて素敵なのでおしゃれして見せたい気持ちもわかりますが
ご自身の体のことも大切にして想ってくれたらもっと素敵なのになーなんて思いながら眺めています。

Tさん、これからもお嬢様とご一緒に、楽しくおしゃれな冷えとりを続けていけたらいいですね♪
貴重な体験談を本当にありがとうございました!!

記事担当:くぷ

引き続き、皆さまからの【冷えとり体験談】を募集しておりますので
kupu@841t.com まで皆さまからのメッセージをお待ちしております。
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最終更新:2012/11/10 16:43

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