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記事詳細

2021/02/15 09:39

皆さま こんにちは くぷです。

改めてお話したいことベスト10として

9年間を振り返りながらお話しています。

(冷えとり健康法で 大切なことベスト10ではなく
私がお話した方がいいなと思うことですので
その点のみご了承ください。)



では『くぷが伝えたいことベスト10』
第5位 2019年 11月11日 
こんなことも冷えにつながります


この記事は、食べ物や外気などだけではなく

目に見えない『電磁波』について書きました。

身体が冷えるだけではなく

子どもたちの成長にも

影響を与えているのではないかと推測できます。


当時は触れていませんが

もちろん『心の冷え』が最も強く

食べ物などよりも、4900倍もの冷えを作ると言われています。


私の身近にいる冷えとりガールさんが

壮絶なめんげん中ですが

おそらく「心の毒だしがとても強い」と、ご自身もおっしゃっていて

そこを打破するには

基本的な冷えとりの強化も必要ですが

楽しむ心がとっても大切なんです。
(これについては後日詳しくお話していきますね。)


さらには呼吸法や、心の毒だしの方法を知っていると

より早くめんげんから卒業することができるようになります。


呼吸法については841さんでも何度もお話してきましたが

吸うよりも吐くことを意識します。


吐き切ったら、自然と吸えるようになっていますよ。


呼吸法で検索するとたくさん出てきますが

私がやっている方法をひとつご紹介します。


まずは口からゆっくりと空気を吐き切ります。

鼻から1・2で大きく息を吸ったあと、3秒間息をとめます。

その間にきれいな酸素が脳に届けられるイメージで

口から9秒間かけて吐きだします。

この時に身体中の不要なものが出ていくイメージも持ちます。

頭がぼんやりしている時には

頭の中にある黒いもやもやに消しゴムをかけて

真っ白にしていくイメージを持つこともありますよ。


人によっては空気を吸うときに

下丹田にぐっと力を入れて、お腹に空気のかたまりを

どっしりと構えるようなイメージをされる方もありますね。



心の毒だしについては、一昨日ちょうど

進藤先生の本から、このようなページを探していたところです。

心の毒の抜き方です。

1998.jpg

『医者知らず「冷えとり」で完全健康人生』という著書で
紹介されています。



コラム形式 見開きで完結 冷えとりをますます信頼できるようになる医者知らず「冷えとり」で完全健康人生[I:9/20]


ご興味ある方はぜひ読んでみてくださいね。


記事担当: くぷ(荒川)




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私くぷからの返事だけでなく、色々な方とお話したい方もいらっしゃると思いますので
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最終更新:2021/02/15 09:39

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