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2020/06/29 10:08

皆さまこんにちは くぷです。

新しい冷えとりの本が 仲間入りしましたね


841さんでも取扱がはじまりました
誰でも気軽に「冷えとり」に取り組んで欲しい。内容はどちらかと言うと初心者向き
免疫力が高まるシンプルな暮らし 体と心が温まる冷えとり習慣のすすめ[I:9/20]


>>楽天ブックスさんに飛びます

新刊が出るにあたり これまでの出版された本との違いってどこにあるのかな?と
以前の本も読み返しています

☆ これまでの発売された冷えとりの本をご紹介した記事です

☆☆ さらに深く知りたい方はこちらにご紹介しています


ご紹介している中でも

初めての方でもとっても読みやすくて

わかりやすいだろうなぁと個人的にオススメなものが


Q&Aページがとても充実した冷えとり本。冷えとり勉強会に参加した気分になれる!疑問解消に役立つきょうからはじめる冷えとりレッスン 入門ノ書【あす楽】[I:9/20]

『きょうからはじめる 冷えとりレッスン 入門ノ書』

なぜ好きなのかを改めて考えてみたのですが

 ○ どんな服装がいいのか

 ○ どんな症状が出やすいのか

 ○ 何を食べたらいいのか

春夏秋冬それぞれに分けて書かれているので わかりやすいんです。


これは いま私がお伝えしている

陰陽五行の知恵にもつながることが たくさんあります。


夏のページには

食事についてどんな風に書かれていたかな? と思って読み返しましたが

あまり詳しくは載っていませんでしたので

少しお話しておきますね。


皆さんは この食材 お好きでしょうか?

私は苦手なものばかりなんですよね・・・

・コーヒー → 飲めない
・ピーマンやゴーヤ → 泣きながら食べていた 今でもできれば遠慮したい
・ビール → 冷やして最初のひと口なら飲める でも美味しいと思ったことはない
・チョコレート → ホワイトチョコしか食べられなかった。いまだにビターは無理

共通していることっておわかりですよね。
全部苦いものなんです。

夏は火性(心臓・小腸)の季節なのですが
火性のお薬になるものは
苦いもの、赤いものなんです。


そしてこれらの食べ物を

嫌いで食べられない、逆に好きすぎて毎日食べちゃう人は

火性が弱っている可能性があります。

火性が弱いと、熱に弱かったり、熱中症になりやすい

血液の病気にもかかりやすくなりますので

高血圧、低血圧などの症状も出やすくなります。



これまであまり話してきていませんでしたが

私は生まれてきた時に不整脈で

心臓がきちんと正確なリズムを刻めない状態で生まれてきました。

そしてつけられた直美という名前も

火性の響きが強くあり、もともと火性の質が出やすいのです。

血圧も、若い頃は上が80下が48の低血圧でした。


だからこそ嫌いでもしっかりと苦いものをとって

心臓の働きをよくしてあげる必要がありました。

それなのに…嫌いだ嫌いだと言って食べてこなかったので

汗をかけなくなったり、冷えを強くしてしまったり

身体に負担をかけてしまっていました。

自分だけならまだしも、子どもにもその影響を与えたようで

2~3歳くらいまで心雑音があると言われ

病院で定期検診をうけていました。


嫌いなものこそお薬なんですよ

トマト、パプリカ、さくらんぼ、スモモ…と

赤い食べ物は夏にできるものが多いです。

神様はその季節に食べてほしいものをちゃんと作ってくれています。

しっかり食べていきましょうね。


記事担当: くぷ(荒川)




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最終更新:2020/06/29 10:08

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