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2020/03/09 07:16

皆さまこんにちは くぷです。

必要なものがお買い物できず不安になったり

世の中の騒ぎで、他の人のことが信じられなくなったり

心がざわざわしてストレスを抱えている方もいらっしゃいますよね。


でもちょっと待って。

そんな時だからこそ落ち着いて、自分と向き合ってみてください。

心の毒(冷え)は、体の冷えの何千倍も大きな冷えを作ってしまいます。


 必要なものが買えず困っている
 通勤時の満員電車で不安になっている
 営業先のお客様から嫌な顔をされた
 楽しみにしていた卒業式に出席できない
 旅行の計画がなくなってしまった
 イベントの中止が決まってしまった
 子どもたちが家にいて仕事に行けなくなってしまった

様々な状況でお困りの方がいることは重々承知の上で

それでもあえて、大好きな冷えとりガールの皆さんには

明るく乗り越えてほしいと、心から願っています。


困難な状況だって、必要だから自分に起きている。

きっといまがんばっていることには意味があって

それが皆さまそれぞれ、良き方向へ向かうと信じています。


私個人のブログやインスタグラムを見てくださっている方は

ご承知のことだと思いますが

長い春休みに入ってから、もうここは割り切って

毎日、好きなことをいっぱいしようって楽しむことにしました。


 子どもと公園でサッカーしたり
 ちょっとしたお花のアレンジをしたり
 調理実習と題して一緒にご飯を作ってみたり
 オンラインでエクササイズに参加してみたり
 普段できないことをいっぱい楽しむ春休みにしています。
 そして家事も完璧を目指さず、お掃除はストレス発散のチャンスに切り替えて。

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子どもたちが家にいると、大きな声ばかり張り上げて

イライラしてしまうお母さんはいませんか?

掃除、洗濯、お料理、やることはいっぱいありますよね。

子どもが家にいると自分のペースでできない・・・。


はい!当然だと思います。

いつも通りできなくても気にしない。

完璧に家事できなくても大丈夫ですよ。

先日、スキンシップは心臓にとって、ストレス発散になると教えてもらいました。

外出できず家にいるしかない状態って

最高のスキンシップタイムですよね。


子どもたちだって外に出れず、体がなまってます。

お母さんの半分しかきれいにできなくてもいいので

お掃除をお願いしちゃいましょう。

床の拭き掃除している間に、体も動かせて一石二鳥です。

家がきれいだと心も整ってきますしね♪


お料理だって、一緒にやると余計に時間がかかって大変だけれど

その内、上手にたまごを割れるようになったり

お味噌汁も作れるようになって、子どもたち自身も家の人も助かります。

火や包丁を使うにはまだ危ない子どもたちでも、

お皿を運んだりできることはたくさんありますね。

自分が家族の役に立っているという自己肯定感が高まりますよ。


子どもだけでなく、ご夫婦だって同じ。

愛をもって接して、家族円満のチャンスです。


どんな状況にあっても

工夫して、楽しんで、その時を過ごすことができれば

心の冷えを作らずにすみます。

「コロナ休暇ばんざーい」って最後にみんなで言えるくらい

明るくたくましく乗り越えていきたいものですね。


そのためにも半身浴は絶対大切!

体が温まると心もぽかぽかしてきますよ。

半身浴中、ぽかぽかしている間は

「いろいろと不安なこと考えずに済むのって

きっと私だけじゃないよね・・・?

世の中の不安になっている人みんな

お風呂に入ってしっかり温まって~」そう叫びたい!そんな気分です。


記事担当: くぷ(荒川)




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※PCサイトからアクセス可能

最終更新:2020/03/09 07:49

このお店で1週間以内に売れた人気アイテム

コメント 2件 コメントを書く

2020/03/09 15:17:02

そうです

はるさん

わたしも

今だからこそって思ってます

色んな方に、今ってチャンスじゃない?と
今、私の中ですごい変化あって

今の押入れのふすまをとってみたら
開放感がすごくて

世間とは逆に
色んな事が流れてます
毎日不思議な感覚になって

誰かわかってくれる人いないかなぁと

昨日読んだ本が
ふんどし生活ってやつで、身に付けたくなって
それで寝たら、またまたすごい開放感

やめられなくなってます

明日は満月だし
すごいワクワクしてます

2020/03/10 09:01:14

解放感!

くぷさん

はるさん、こんにちは。
まさに解放感!!

私にもすごい変化がおとずれました。
これまで何年も、もんもんと悩んでいたことが解消されつつあって、ものすごい流れが自分の中で起きているところです。

この感覚を、はるさんも感じてくださっているなんて
すごいな~ご縁だな~と思います。

満月の日に、このご縁に感謝したいです。
いつもありがとうございます(*^^*)

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