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記事詳細

2019/09/23 08:46

この記事のコメント欄を利用した掲示板です。
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>>「冷えとりのお話しましょ。」Vol.1はこちらから




冷えとりを続けていますと、めんげんと呼ばれる症状が次々と現れることがあります。
めんげん辞典を見ても何の毒だしがわからず不安になることもありますよね。

めんげん辞典
>>何の毒が出ているの?


基本的に冷えとりをして出てきた症状は「全てめんげん」ですから、慌てず冷えとり強化が原則です。
とは言え、初めての症状が出ている時には誰かに話してみたいと思うものです。
そんな時に気軽にお話できる場所があれば気持ちもスッキリ。
それがここ 「冷えとりの、お話しましょ。」 です。

めんげんが辛い時だけでなくていいですよ。
○冷えとりの仲間が欲しいなぁ
○こんな症状を乗り越えたよ
○前とは違う気もちの変化があったよ などなど

ちょっとお話してみたくて書き込みました。
そんな気持ちで気軽にお話しに来ていただけるととっても嬉しいです。

そしてお話しに来てくださった方への応援メッセージ、アドバイス
経験談などのコメントもぜひお願いします。


もし、あなたが辛い症状で悩んでいたら
同じ経験をした人たちみんなで愛とエールを贈ります。一緒に乗り越えましょう。

もし、あなたの心がぽかぽかして笑顔ですごせていたら
みんなに愛とエールをわけてください。そして受け取ったみんなで一緒に喜びましょう。


私はまだ冷えとりの経験浅いしな・・・なんて全然関係ありません。
あなたのひと言で救われる方がきっとたくさんいらっしゃいます。


※リンクについて
841以外の冷えとりに役立つ商品のご紹介も大丈夫ですが、当ブログでは他サイトへのリンクが許されていません。
特定商品やサイトは「○○」と検索してくださいなどのご紹介をお願いします。

皆さまの愛がたくさんめぐる掲示板に育つことを願って
「冷えとりの、お話しましょ。」
 管理人:くぷ( 荒川 )

>>掲示板リニューアルに当たって
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※PCサイトからアクセスできます

最終更新:2019/10/11 11:18

このお店で1週間以内に売れた人気アイテム

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2019/09/24 23:24:38

先生に心から感謝します

Ocean Wangさん

こんにちは、
私の友達は進藤義晴先生の大フンです、
自分と家族も冷えとり靴下履くから健康になります、
だから先生に心から感謝します。
ぜひこの気持ちを進藤義晴先生と幸進藤惠先生に伝えてお願いします、
ありがとうございます。
(外国人から、私の日本語はあまりよくありません。ご了承ください。)

2019/09/25 09:15:16

ありがとうございます(*^^*)

くぷさん

☆Ocean Wangさんへ☆ はじめましてこんにちは。

とてもうれしいコメントをありがとうございます。
お友だちが冷えとりをされているのですね。
進藤先生と、幸恵さんにこのメッセージを必ずお伝えしますね。
またお友だちとの楽しい時間を過ごされていることなど、いつでもお話しにきてくださいね。

2019/09/25 09:42:40

幸恵さんにメールしました

冷えとり靴下の841さん

Ocean Wangさんこんにちは!
店長弥生です。

さっそく進藤幸恵さんにメールをして伝えました。

冷えとりは全世界共通ですね。

世界の皆様と冷えとりで繋がれるのは本当に嬉しいことです。

2019/09/26 17:03:50

十人十色のめんげん

綾川さん

くぷさん、掲示板を読まれている皆様こんにちは。いつもお世話になっている綾川です。掲示板vol.1でしろきじさんが目にでるめんげんについて書かれてました。

やたらと目の疲れや痛みや違和感、「自分はそのうち目が見えなくなるんじゃないだろうか」という漠然とした不安

というものでした。実は私、ここ5年ほどしろきじさんと同じ様なめんげんが出てます。私は冷えとりに出会う前に、左目の網膜が剥がれているということで、レーザーでつなぎ合わせる手術をした事があります。

冷えとり生活を始めて2年ほど経った5年前に突然オデコがガチガチに凝ったことがあります。触ると激痛で不思議な現象でした。3ヶ月ほど毎日半身浴中にオデコを軽くマッサージしてたら右側は凝りが取れました。でも今でも左目側の眉毛の上やオデコは凝って痛みます。目が突っ張ってる感じ、目の奥が痛いという事もあります。手術の毒出しなんだとおもっています。年1回は眼科で検診をしてますが、特に問題ないと言われます。

私も「目が見えなくなるかも」と不安になります。朝起きて物がみえたら見えている事に感謝しています。
今日も半身浴しながら、左目上のオデコ周辺をマッサージしてます。十人十色の毒出しですがやはり似たような方がいると不安が解消されたり、冷えとりを強化しようと思いますね。

2019/09/27 07:22:29

腎臓のめんげんと言われています

くぷさん

☆綾川さんへ☆ こんにちは。こちらのページにも書き込みありがとうございます。

以前の冷えとり勉強会でもとりあげられたのですが
網膜剥離は腎臓のめんげんになります。
ですから、いつか目が見えなくなったらどうしよう…と、どんどん不安のループにも入りがちだし
そうなるとますます腎臓を弱めてしまいます。
冷えをとって、日付がかわらないうちに早寝するといいですね(*^^*)

眼科の先生も、検査してもどこも悪くないと言ってくださっていることですし
気持ちを切り替えて、やっぱり毒だしだったー!
出せて良かったー!と思うことが、良い結果に結び付くように感じます。

目は木性(肝臓)と大きく分類されますが、パソコンやスマホを凝視したりするのは
火性(心臓・小腸)をいためます。
生活習慣などによっても、十人十色のめんげんが出ますね。

2019/09/27 11:27:08

家族の健康について

はるままさん

くぷさん、いつも大変お世話になっております。
めんげんで苦しくて行き詰まった時、いつもくぷさんに助けられて感謝の気持ちでいっぱいです。

今回は私の母のことで相談させてください。

70歳で今まで大きな病気もなく、元気に過ごしていました。
半年程前より、お腹の調子を壊してから体調が悪くなり、3キロ体重が落ちたようです。
とにかく食べること大好きで、それまではご飯以外にもおやつもしっかり食べていました。
常に残便感あり、便が出にくかったり、軟便でガスがたまって何度もトイレにいったりしているようです。
食欲もあまりないようで…。
明るい性格ですが、頑固で、あまり人の意見は聞かない、病院も嫌いでよっぽどじゃないと行きません。
すすめたのですが、もちろん冷えとりもしません。

こんなに不調が続いて体重も落ちたなら、もしかしたら大腸に何かあるかもしれないから、父と一緒に病院で検査してくれ、と何度言っても、そのうちね、と行きません。
私は結婚して離れているため、心配でしかたなく、電話でいっても聞く耳もたない、だんだんイライラしてきたり不安で苦しくなったり…。
なんで家族に心配かけるんだろう、自分の体に責任持って欲しい、と…。

もしくぷさんでしたらこのような状況の時どうするかな、と思い…質問させていただきました。
大切な母親に何かあったらどうしよう、と涙まで出てきます。不安でボーっとしてしまうこともあります。
こういう時は、自分のことをしっかりやって、淡々と冷えとりをすればいいのでしょうか。

お忙しい中、こんなことを聞いてしまい申し訳ありません。
自分の中で苦しくなっておさえきれなくて、くぷさんのアドバイスを聞きたくて…
いつでも大丈夫ですので、教えていただけたらとても嬉しいです。
よろしくお願い致します。

2019/09/27 17:36:29

家族っていちばん近くにいるのに、いちばん大変!

くぷさん

☆はるままさんへ☆ こんにちは(*^^*)
私の言葉を受けとめてくれる人がいるってなんて幸せなんでしょう!ありがとうございます(*^^*)

本当はお母さんに、はるままさんの気持ちを受けとめてもらいたいですよね。
でもね、どこも一緒。家族がいちばんやっかいなんですよ。
しかもね、悲しいことに年をとると脳の働きもそうさせることもあるみたいで年々頑固になる方もあります。

陰陽五行では、聞く耳持てないのは水性(腎臓・膀胱)が弱いからなので、温めること、夜は11時までに寝ること、よい塩をとることなどで整ってきます。冷えとりがピッタリですよね!

そして自分が正しくて曲げられないのは金性(肺・大腸)が弱いからなんですが、まさに今の季節だしよけいに毒出しも強く出てきますよね。
たぶん、はるままさんが冷えとりやってー。病院行ってー。って言えば言うほど意固地になっちゃいます。
便も食べないと出ないのではなく、食べ過ぎていたのでオーバワークしちゃっていることもあります。
だから食べなくして出させてるところもあるかもしれませんね。

もし私ならしばらく放置して、自分以外の人に声をかけてもらいます。
例えば可愛いお孫さんとか、仲良しのお友だちとか。
人ってね、生まれた時の性質でそれぞれ、言葉を聞き入れやすい関係もあるのですって。
そんな人がいたらお願いしてもらいます。
でも、病院行った方がいいよ~ではなくて、まずは外側からかためます。

2019/09/27 17:45:30

続きます

くぷさん

この場合のまず固めるところは、聞く耳をもってもらうために黒い食べ物やお豆、よい塩をしっかりとってもらいます。
だから病院行ってはまだ先。
「このお塩でおむすび作るとおいしいんだよ~」とか、「この黒豆のお茶飲んでみて」とか、声かけをしてもらって、知らないうちに水性を整えちゃいます。
小指やかかとをもみもみしてあげれたらいいんですけれど。

金性は、白い食べ物、辛いものなので大根おろしとかいいですよ。お米もお薬になるので、よいお塩の塩むすびは最高ですね!
おむすび持って行楽に出かけて、「お母さん、健康でいてくれてありがとう」なんて言われたら、ちょっと気持ちに変化出てこないかな?

押して押して押すのをやめて、愛を贈ってください(*^^*)

私は自分のお誕生日に、親に電話をかけるようになりました。
「こんなに健康に生んで育ててくれてありがとう。お父さんも(お母さんも)元気でおってほしいから」って声をかけていますよ。

はるままさんと、お母さんの間の空気がやわらかくなってきたら、靴下とか、腹巻きとかプレゼントしてあげてください(*^^*)
一緒に温泉にでも出かけて半身浴のやり方教えてあげてください。
大丈夫。きっと想いは届きますよ。私もはるままさんを通じて愛を贈りますね!

2019/09/28 07:00:34

綾川さん、ありがとうございます!

しろきじさん

書き込みを拝見して、同じような方がいらっしゃるんだとわかるとものすごくホッとしました…!
しかも何年もだなんて…!

実は私も昨日眼科で検診をしてもらい「特に問題なし」と言われたのですが、それでも「もっと詳しく検査してもらったほうがいいのかな」とか「他の病院にも行こうか」など、不安があとからあとから出てきていました。
全部めんげんなんですね…もう覚悟を決めて冷えとりに専念します…。

今月に入って「お酒をやめる」と決めて、その直後から症状が出始めたので、体がどんどん毒を出してくれているんだと思うことにします。もう今回のことで、お酒を飲みたいと思う気持ちはまったくなくなりました。笑
綾川さん、本当にありがとうございます!
お互いにさらに健康になれる日までゆっくりがんばりましょう^^

2019/09/28 11:09:13

ありがとうございます。

はるままさん

くぷさんお忙しい中お返事いただき本当にありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。

本当に家族が1番やっかいだし、年々頑固になってきている気がします…。
そして自分が正しくて曲げられないのは金性が弱いから…まさにくぷさんのいう通りだと思います。
かけがえのない大切な自分の体なんだから、きちんと責任を持って欲しいなと思うのですが…。

まず、外側からかためる!早速やってみます!!

押して押して押すのをやめて、愛を贈る!とっても素敵ですね!

くぷさんのコメントは愛に溢れていて本当に励まされます。
いつも本当にありがとうございます。
また何かありましたら相談にのっていただけたら嬉しいです。
ありがとうございました。

2019/09/28 22:05:17

髪の毛について

ここさん

いつも皆様の書き込みを大変参考にさせていただいております。
本当にありがとうございます^^

さて、今日は髪の毛について質問させてください。
福毛や体毛など毒だしの効果もあって生えている・・・ということは髪の毛は?と思ってしまいました。
昔の人はやたら髪を切らなかったとか?
もしかして髪が生えること自体も腎臓などの毒だしなのでしょうか?だとしたらやたらと切らない方が良いのでしょうか?

いつも夏は伸ばして後ろで括っています。
秋や冬は乾きにくいので短くしています。そろそろ切ろうかなと思い、ふと考えてしまいました。

どなたか何かご存知でしたら宜しくお願い申し上げます。

2019/09/29 09:51:41

腎の気

くぷさん

☆ここさんへ☆ こんにちは^^

科学的根拠はわかりませんが、私が見聞きしたことを書きますね。

美容院などでは、髪には重金属など不要なものがたまってくるので
こまめにカットした方がいいですよ~なんて言われたことがありました。

おばあちゃんの知恵袋のような感じで
「髪の長い子は嫁にもらうな」という言葉って聞いたことありませんか?
昔から髪の長い女性は不妊に悩まされることが多いと言われていたようです。
陰陽五行でも髪は水性(腎臓・膀胱)に関連が深いのですが
やはり伸ばし過ぎると腎の気が弱るとされています。
私の知っている冷えとりガールさんたちは、どんどん短くなっている方が多いです。
自然に切りたくなっちゃうのかな?
と書いている私もショートヘアです。

2019/09/29 17:10:05

早速切りました^^

ここさん

くぷさん、いつも丁寧にお返事いただきましてありがとうございます。

今日、早速ショートボブにしました。
全体的にすっきりしましたが、特に後頭部スカスカなのが心地よいです^^

私がずっと秋冬に切ってきたのも、もしかしたら知らず知らず毒だしに関係していたのかも知れません。

早々にお返事いただきましてありがとうございました。

2019/09/29 18:32:26

決断力がすごいです^^

くぷさん

☆ここさんへ☆ こんにちは^^
早速カットに行かれたのですね。
決断力の速さが素晴らしいなぁって思います。

髪を切ったあとって、気持ちもスッキリしますよね。
きっとショートボブもお似合いなのだろうなぁ^^
秋冬になると髪を切りたくなってくるのも心と身体が
そうした方がいいよって教えてくれていたのかもしれないですね。
お話しに来てくださってありがとうございます。

2019/10/05 09:13:18

果物は身体を冷やす

綾川さん

くぷさん&店長さん、掲示板をご覧の皆様いかがお過ごしでしょうか?
風邪をひきました。2週間前に(食べたいと思わないから食べない)カットスイカを無性に食べたくなりスーパーで買って晩ご飯の後に食べました。その1時間後に喉が痛くなりました。そのまま喉の痛みが2週間くらい続きました。その間1時間必ず半身浴&寝るときの湯たんぽを欠かさずにしていました。

4日前に湯たんぽを入れないで寝てしまい、朝起きたら喉の痛みがなくなったのに、鼻水、寒気、関節痛のある風邪をひいてしまいました。熱は上がっても37度まで。

風邪をひいた日、半身浴は1時間経過した後にお腹がゆるくなり、トイレへ。お腹を下しました。再び半身浴をして身体を温めて上がりました。寝るときの湯たんぽは4個にして、レギンスも3枚履いて靴下は17枚くらいはきました。(内絹外ウールの靴下も4枚履いてました)
次の日の朝、下着もレギンスも靴下も汗でグッショリ。でも身体は爽やか。関節痛も寒気もなくなりました。鼻詰まりだけ残ってます。

夏の心臓の毒出しがようやくできた感じです。
2週間くらい喉が痛かったのは少しずつ毒がでてたんでしょうね。ただ湯たんぽを入れないで寝た日に冷えが一気に出たんでしょう。
それにしても果物がこんなに身体を冷やすとは驚きました。

2019/10/06 22:23:43

冷えるとわかったこともよい経験ですよね

くぷさん

☆綾川さんへ☆ こんにちは^^
スイカは本当に冷えちゃいますよね。
私も母から大きなスイカを毎週のように送ってもらった時期があり
お腹はたぷたぷですごく冷えるのを実感したことがありました。
真夏に少し食べるのはまた少し違ったかもしれませんが
今の時期はちょっとこたえるように思います。
果物や冷えるものを食べたくなった時には、よいお塩や醤油、お味噌の力をかりて
身体を少しあたためて助けてあげるとよいと思いますよ^^

若い頃や、冷えとりをまだしていなかった頃は
アイスクリームとか、もっともっと冷えるものを食べていたはずなのに
今の方が冷える感じがよくわかるのは、それだけ反応よく出せる身体になってきているからですし
自分はこれだけの量でも冷えちゃうんだとわかったことがとてもよい経験になったと思います^^

いつも皆さんに貴重な体験をシェアして頂いて本当にありがとうございます。

2019/10/07 08:47:13

くぷさんに感謝

綾川さん

くぷさん、毎回心に染みる温かい言葉をくださりありがとうございます。

まだ鼻詰まりがありますが、現在一番酷いのは咳と不整脈です。夏に出来なかった心臓の毒出しができているのでホットしてます。夜履いた17枚の靴下も珍しく5本指の絹とウールだけ湿ってました。そのため今日は朝から足がキンキンに冷えてます。

風邪をひいた土日は半身浴や居間で足湯したりして過ごしてました。その間、過去の掲示板を最初から読ませて頂きました。たくさんの方々が冷えとりに出会い、自分の身体を大切にする事を覚えた一方で、めんげんに悩み苦しみます。その心の支えになるのがこちらの掲示板なんですね。くぷさんは管理人さんとして経験や失敗談を伝えるだけでなく相談者の方のメンタルケアなどもされていて素晴らしいです。これからも宜しくお願いします。

2019/10/07 18:04:05

優しいメッセージをありがとうございます

くぷさん

☆綾川さんへ☆ こんにちは
心のこもったあたたかいメッセージを本当に本当にありがとうございます。

あれだけの数のコメントをす全てお読み頂くには相当のお時間を費やして頂いたことだと思います。
大切な時間を使ってくださったこと、心から感謝申し上げます。

私が冷えとりを始めた頃は、冷えとりの相談などできる場所も少なく、冷えとりグループの方に電話で相談をしてきました。
どんな相談をしても返ってくる答えは、冷えとりをしてればいいのよ。そのひと言。その内、あぁ、また同じこと言われるだけだなーと思って電話もしなくなっちゃいました。

確かにそれが正しいのですが、優しく寄り添ってもらえる場所があってもいいのではないかと思い始めました。

私は冷えとりに関してもまだまだ経験浅く、自分のしてきたことをお伝えするしかできませんが
どの方のお話も否定せずきちんと受けとめたい。
失敗談も隠さずに本当のことをお伝えする。
その2点だけは守って、841さんのお客様とお話をさせて頂いてきたつもりです。
その気持ちはこれからも変わりません。
こんなにもお褒めいただいた綾川さんのお気持ちを裏切ることのないように、これからもつとめます。どうぞ末永くよろしくお願いします。

2019/10/07 19:13:34

帯状疱疹?

ちさとさん

以前相談させて頂いたちさとと申します。
くぷさん先日ご相談に乗って頂いた時はありがとうございました。
手荒れと乳首の湿疹で相談させて頂いたんですが、
乳首は更に酷くなってグヂュグヂュで
今度はブラの当たる部分が紅く段々広がっていき
チクチク痛いしかゆみで眠れなくなって。。
で、ちょっと信頼できる人に今こういう症状がでてると話したら、帯状疱疹ではない?と言われまして。。
この文面だけでは分かりにくいとは思いますが、例えば病院にあんまり行きたくないけど行ったとして、帯状疱疹と言われた時は薬を飲まずに冷えとりだけで治るものなのかと。。
自分としては違うような気もしますが、言われたら段々そういう気持ちになってきて。
すみませんアドバイスを頂きたくメールさせて頂きました。
よろしくお願い致します。

2019/10/08 20:57:21

病院へ行くことを選択することだって悪いことではないのですよ^^

くぷさん

☆ちさとさんへ☆ こんにちは^^
前回お話いただいた時はおもに湿疹としこりのことを気にしておられましたが
その頃よりもじゅくじゅくしてきているのですね。
お友だちも帯状疱疹ではないかと心配してくださっているとのこと。
もし帯状疱疹だとしても冷えとりでは、癌になるような深い毒が出ているとして
そのままお薬でおさえるのではなく、出し切ってよくなられる方も多いです。
私がお話を聞いたところでは帯状疱疹という感じは受けなかったのですが
あくまでもそう感じるだけのことですので
ご心配なようでしたら病院で診察されることも悪いことではありませんし
治療を受けることも引け目に思う必要もないんですよ^^
冷えとりで辛くなる必要は全くありません。
ちさとさんが健康で、気持ちを穏やかに過ごしていただくための選択肢のひとつです。
絶対にこうしなくてはいけないという気もちをまずは手離してほしいです^^

今回はここまでがんばって毒だしできたのだから
いったん西洋医学のお薬に頼って、また気持ちもあらたに
冷えをためない生活をするという再スタートだって私は良いと思っています^^
その時に「途中であきらめてしまった」とかは絶対に思わないでくださいね。
今回こんなにもがんばれたちさとさんはすごい!!と自分でほめてあげてほしいです。

では、私ならこうするというお話を次に書いていきますね!

2019/10/08 21:22:05

続きます

くぷさん

もし病院に行くとしたら、結果が出たらどうしたいかを自分と向き合ってみてください。
原因だけわかってお薬で今回は治したいのか、冷えとりや代替療法で治したいのかです。

もし冷えとりで治したい場合ですが
私ならまず食事内容を見直します。
じゅくじゅくが出るということは、お砂糖や乳製品を摂りすぎていないか振り返ります。
そしてしばらくの間は、痒みが出やすくなる仮性アレルゲンの食品(アクの強いものなど)も控えます。
なすび、トマト、ジャガイモ、たけのこ、山芋、里芋、ほうれんそう、さば、りんご、バナナ、キウィ、りんご等
アレルギーのように痒くなりやすい食べ物のことです。
これらを控えるようにします。

私がいま感じるのは金性(肺・大腸・皮膚)の弱さがあるような気がしますので
食べ物なら白くて辛いもの、大根やかぶなどを意識して食べるようにします。
すりおろして3年番茶にいれてみたり、他の甘い野菜(キャベツやニンジンなどと)ことことスープにすると思います。

そして冷えとり、特に半身浴を強化したいのですが
熱すぎるお湯はかえって痒くなりますので、必ずぬるめのお湯で足湯がよいかもしれません。
足湯しながら金性のパワースイッチである手の親指と人差し指を
もんだり、つまんだり、引っ張ったりして刺激を与えてみます。

あとは、樹液シートもうまく利用します。
毒だしの強い場所に貼りたいのですが、じゅくじゅくしている部分は直接ではなく
シルクのタンクトップなどを素肌に着て、その上から貼ります。
タンクトップがジュクジュクになるのは覚悟の上で、お洗濯がんばらないといけませんが…
自宅にいる時や寝る時は必ず貼ります。

このようなことをまずは始めてみます。
その上で、瞑想や心のケアも取り入れると思います^^

2019/10/12 23:16:13

ありがとうございます^ ^

ちさとさん

くぷさんお返事ありがとうございました。
それなのに返事が遅くなりすみませんでした。
結局返事を病院の待合室で呼ばれるまで見てたんですけど(笑)そのまま受診しまして。
でも、私の中では帯状疱疹であるかどうかが知りたく、そうであっても冷えとりを強化しようと思ってはいました。
病院に行きたくなかったのは、色々聞かれるのが嫌で、自分もどう答えていいか分からないし、、って。
どうせ薬つけないって頭にあるから、男性医師だったので胸は見せず、そこまで酷くないとこしか見せてないので、かゆみによるかきむしりとの事でした。1番強いステロイドと飲み薬を出されましたが手をつけず。
何か騒動してくぷさんにメールまでしてすみませんでした。
乳首のジュクジュクの一部が、ツルツルになってるとこがあって嬉しいです!
手は、またぶり返して、背中とか脇あたりの上半身が今酷く痒みと痛みで辛いです。
けれど、食べ物が痒みのあるのとか教えて頂いてありがとうございます!良く食べてました。
あと、お風呂も熱かったです。だからぬるめがいいんですね。
わたしは自分としては、心の冷えのほうが大きいのかなと思うような。
ずっと前の掲示板を遡って見てたんですが自己肯定感が低くて、、それが今の毒だしかは分からないですが
あと、周りに凄く敏感で最近特に疲れてヘトヘトで。。
すみません全然違う方向に行ってますが。
またでもアドバイス頂いたのでさらにヤル気になりました!!頑張ります^ ^
今回も色々ありがとうございましたm(__)m

2019/10/14 16:16:04

良かったですね(*^^*)

くぷさん

☆ちさとさんへ☆ こんにちは
ものすごく、ものすごく、迷いながらも決断されたんですね。
原因もわかって安心されたと思います。
ちさとさんもおっしゃっていますが、わからないで悩み始めると
どんどん心の毒を増やしてしまうので、治りが悪くなります。
ホッとして心の毒を作らなくなると、症状がよくなるのも加速していきますよ(*^^*)

自己肯定感を高めるには、日記もよいです。
そんなにたくさん書かなくていいので、3行くらいを日課にしてみてください。
自分の好きなところよいところを見つける日記です。
簡単なことでいいですよ。
朝、自分から会社の人にあいさつができた。私の笑顔は最高☆とか
そんな一文でいいです。

こうして、ご報告に来てくださるのもちさとさんの素敵なところのひとつだと私は思います。
感謝の気持ちがもてるところ
きちんとご挨拶にきてくださるところ
前向きに気持ちを切り替えれるところ
どうか、たくさん見つけて、自分のことをどんどん好きになってくださいね。

2019/10/14 20:32:33

おひえ様

綾川さん

くぷさん、店長、そして掲示板をご利用の皆様こんにちは。いつもお世話になってます綾川です。

2週間前に風邪をひき、喉のイガイガや鼻水、咳からはじまりました。熱も微熱がある程度でした。ここ一週間は咳と黄色い鼻水が酷いです。咳は湧き上がって出てきて1回咳き込むと連続してでてきます。

今日も咳や鼻水が酷かったので、半身浴を1時間しました。はじめぬるめのお湯での半身浴してました。普段なら汗がじっとりでるのですが今日はものすごく寒くて結局40度の湯温で半身浴しましたが、顔がほてる事なく身体もあまり温まらなかったです。
半身浴のあと主人と晩ご飯を食べた後、関節痛とともに強烈な寒気がしたので測ったら38度半でした。主人が「早く寝な」というので湯たんぽを4個入れて布団で寝てます。下半身に集中して湯たんぽを置いてますが、暑すぎるのと、早く布団に入りすぎたため目が覚めます(笑)

秋の毒出しが長引きそして「おひえ様」というやつが出てきてくれたのだと思います。ここ近年熱を出す事が無かったので「おひえ様が来たぜ!」と喜んでましたが、冷えとりをしてない主人には「風呂なんか入らないで寝なさい」と言われました。上半身は布団もかけず半袖のパジャマ、下半身は湯たんぽとともに靴下20枚、レギンスは3枚、快肌布を胸のあたりにあてて、横になっているところです。

2019/10/15 14:41:17

お冷え様到来!

くぷさん

☆綾川さんへ☆ こんにちは
いつもコメントありがとうございます(*^^*)

お冷え様、到来されたのですね!
私は昨日のお昼、なんだか寒気がしてお布団にもぐっていたら知らない間に
2時間ほどお昼寝してしまっていました!
とは言え…私は頭痛はあっあものの発熱できず平熱でした。
綾川さんは、ちゃんと発熱できる体になっているなんて素晴らしいですね!

台風に備えて、ビニール袋に水をためて大きな氷を作っていたんです。
それを昨夜、流しのところに出しておいたら朝まだとけずに氷のままでした。
それだけ気温も下がってきているということですよね。

さて、綾川さんのお冷え様に、塩灸も聞きそうに感じました。
今週末には土用に入りますので、その準備も兼ねておへそのあたりを温められるのもおすすめです。
あとは内側のくるぶしのあたりなどもいかがでしょうか。

ちょっと怪しい感じに聞こえたら申し訳ないのですが
綾川さんから受け取ったイメージをそのまま、どこにあてたらよいのかを感じ取ってみました。
もし、綾川さんが何か違うと思われましたら、ご自身の感覚を信じて温めてみたり
シルクでやさしくなでてみたりご自身の体が喜ぶことをしてあげてほしいです(*^^*)

2019/10/16 19:07:28

おひえ様の爪痕

綾川さん

くぷさん、いつも質問者の心に寄り添った返事を下さりありがとうございます。この掲示板でたくさんの方がくぷさんのコメントで助けられていると思います。私も助けられた1人です。

その後次の日平熱に戻りました。咳と鼻水と背中痛はしつこく残ってます。夏にそれだけ身体を冷やしたんだと改めて反省。
咳は本当に困ります。熱だけでは流しきれなかった毒がまだ残ってます。主人にも「長引くようなら病院で咳止めもらってきたら?」と“心配してくれる”言葉をかけてもらいました。それだけ咳は相手を不快にさせるんですね。今までほとんど咳が出た事がない私。今年に入り咳が出始めました。半身浴を頑張ります。今回のおひえ様の爪痕として、発熱した時に履いていた絹レギンスのお尻の部分に見事な大きな穴が空いてました。

塩灸やってみます。以前くぷさんがお子様にされた記事を拝見し私も実践した事があります。とても気持ちよかったですし温かかったです。内くるぶしにしてみますね。また喉や胸の辺りにもあててみようと思います。

2019/10/17 09:17:37

しっかり出せるといいですね

くぷさん

☆綾川さんへ☆ こんにちは
いつも温かなメッセージありがとうございます。
綾川さんの優しさがとってもとっても励みになっています(*^^*)

そうなんですよね。
咳は「うつされる」と思われるので、私も夫から何度となく
うつさんといて~とか、病院いけばいいのにと言われてきました。
ウイルスを撒き散らす力はもうないのに…という時期になっていて
自分の体もうつさないよ、違うよ~と言っていても他の人にはわからないですしね。

会社で咳発作が始まるとトイレにかけこんでえづくまでゴホゴホしていました。
それができない時は、水筒にぬるま湯を入れて持ち歩き喉を常に潤わせていました。
マヌカハニーにもずいぶん力を借りましたよ。

でも、出せるだけ出したからなのか、ここしばらくは声がでなくなることもありませんし咳発作も出ていません。
綾川さんも金性(肺・大腸)の質をお持ちのようでしたので、この機会にしっかり出せるといいですね。

それからお尻の部分が破れた件ですが
婦人科系、腎臓、膀胱の経絡が走っていますので
内側のくるぶしのあたりの温めは、やはり有効だと思います。
あたためながらかかとのあたりもほぐしてあげてください(*^^*)

2019/10/18 15:59:11

冷えとりの理解

ルンルンさん

以前相談にのって頂きその節はありがとうございました!
脚の皮膚がグジュグジュになり、かさぶたになり一回治まってまた二回目、今度は夜中にも痛い!と私が騒いでるみたいで、主人が心配して、私は病院に行かないと言ったのですが結局車で連れていってもらいました。
処置は水で洗って白いガーゼのようなものと、透明のシールを貼られました。取り替えるから明後日もきて、と。保険がきかず六千円以上の痛い出費もありましたが、痒いのに掻けない、風呂もだめ、シャワーだけ。
ムズムズして心が辛いと主人に言っても治るまで我慢してと。
透明のシールが脚に貼ってあるのを見ると、毒が押し込められているような気がして、心が重くなってきますが、主人が心配するので痒いのを我慢するしかないですよね。
冷えとりでこれでよくなっていくんだと自分では思っていても、派手にめんげんが出ると私自身動揺してしまうし、何より主人の理解を得られないのも残念な事でした。(先に死んだらこまる。と言われました)
周りのひとの事までも考慮しつつやっていかなくてはいかないのかとも。
せっかく毒が出てきたのに、こんな毒を押し込めて大丈夫なのでしょうか?それにしても、風呂で掻きたいです…。そうすれば心のモヤモヤが晴れるかも…。

2019/10/18 16:29:41

歯のケアについて

みちこさん

いつも楽しく読ませていただいています。

冷えとりでは食べ過ぎのめんげんとして虫歯や歯肉炎で出るのですよね。

私は潜在性の甲状腺機能低下が関係しているのか、冷えとりのめんげんが歯に出ているのか、ただ歯磨きがうまく出来ていないだけなのか、歯医者さんで磨き残しや歯肉炎を注意されます。
良くない状態が続いては・・・と心の毒をためてしまいます。


この度歯ブラシやペーストなどを見直してみようとしていて、くぷさんや他の冷え取りをされているみなさんははどのように気を付けてケアされていますでしょうか。
定期的な歯石取りや歯肉炎の深さを測るチェックなどを受けていますでしょうか。また歯や歯茎が痛む時なども半身浴等の冷え取り強化で治すのでしょうか。

虫歯になってから歯医者に通うのではなくて普段のケアが大事というのは良く言われていますが、歯石は歯に必要だから付くのだという考えもあるようですね。それを取ってしまうと歯が無防備になって・・・という説も目にします。

また、ペーストやデンタルリンスの界面活性剤の良し悪しの話もあります。
製品名まで出せない場合このようなものを使っていますなどの範囲で構いませんので、お聞かせいただけるとありがたいです。

2019/10/18 20:05:40

母のことなんですが

花さん

くぷさん、いつもありがとうございます。
掲示板が新しくなってから初の投稿です(*^^*)
私の母も私の影響で冷えとりをしています。ただ母は具合が悪いと病院に行ったり、薬も飲んだりで完璧と言う訳ではないのですが・・・。
その母が先日腰が痛いと言うので、快肌布を渡して巻くように言いました。
昨日巻いて寝たらしいのですが、今日何気なく見ると、右のひざの裏から腰にかけて、帯状疱疹かと思う感じのブツブツができてるのに気づいたそうです。右側のみに出来ているそうです。
痒みはないらしいのですが、なんの症状か心配しております。
私は何か症状が出た時、何の毒であっても対策は同じなので、あまり何の毒出しかは気にしないのですが、母はそういう訳には行かないようで汗
何かアドバイスがございましたらよろしくお願い致します。

2019/10/19 18:41:47

連投すみません

花さん

昨日母の件でコメントしましたが、今日病院に行ったらヘルペスだと言われ塗り薬と飲み薬をもらったらしいです。
ヘルペスは病院に行かないと治らないと母は言うのですがそうなんでしょうか?私は半身浴と少食のいつもの通りで治るような気もするのですが。
あまり言うと喧嘩になるのも良くないので母には話さずに終わりました( ̄▽ ̄;)

2019/10/20 09:52:06

歯のケアについての追加

みちこさん

お聞きしたいことが出てきまして、追加させてください。

歯自体なのか歯茎なのか不明なうずきがあり、レントゲンで虫歯かどうか判断が難しいグレーな影があるとのことでした。判断は私に任せるとのことでした。

既に詰め物が入っているのでそれを除いての治療になります。
歯医者の予約もすぐには入らないし、不安要素はグレーでも取り除いておいたほうが良いのか?

不安でくぷさんならどう判断されるかお伺いしたいです。
よろしくお願いします。

2019/10/20 20:41:15

他からもアプローチしてみましょう!

くぷさん

☆ルンルンさんへ☆ こんにちは^^
足の皮膚がかさぶたになってもまた剥がれて…と繰り返されているのですね。
場所は以前と同じ足の裏ですか?
もしすねだとしたら、消化器系の毒だしが始まっていますので
病院でお薬を使って治療をしていたとしても、食べるものを控えたり
他からもアプローチできることもあります。

毒だしというのは上から下へ、中から外へと進んでいくため
足の表面に出ているということは、かなりうまく外へ出せている状況です。
本人は痒くて辛くて大変すが、心の毒に比べたら浅い毒といわれます。
今回の治療で、せっかくの毒だしが台無しになったと思わず
ここまで出せてこれた自分の身体をほめてあげてください。

ぬるいお湯で半身浴して(熱すぎるとかゆくなります)
まずはしっかり身体を温めましょう!
ルンルンさんのもやもやは、ご自身の中に答えはあります。
冷えとりでよくなるのかな、本当にめんげんかなと心配する気持ちが動揺としてあらわれていませんか?
めんげんを乗り越えて経験値を積む事が1番ですが
身体を温めて冷えがとれるとどっしりと構えられるようになります。

ご主人の理解がないから苦しいとか関係なくなり
自分自身がただやるだけと信念のようなものが強くなってきます。

家族に理解がえられないのは、もうね、どこのご家庭も同じなんですよ。
いちばん近い人なのに、いちばん時間がかかっちゃう。
我が家も主人は冷えとりしていません。
それでも自分が体調悪くなった時には、おとなしく靴下履いて
身体を温めているので、心のどこかでは私をみて
「あぁすればよくなるんだな」と理解は持ってくれているようです。

ですから家族に対しては、理解してほしいと過度な期待はもたず
大切に想ってくれることに、ただただ感謝してありがとうの気持ちを伝えるだけでよいと思っていますよ。

2019/10/20 20:53:36

歯に関しては難しいところもあります

くぷさん

☆みちこさんへ☆ こんにちは^^
歯の治療に関してはこれまでも何度かお問い合わせ頂いてきましたが
冷えとりグループの方でも治療をされている方もあります。
私が思っていることですが、命に別状のないところだけに後回しにされてしまい
回復させていくにはとても時間がかかるのではないかと想像しています。
とは言え、私自身は小さな虫歯になりかけているものは改善したこともあります。

私自身は半年ごとに定期検診に通って、歯石がついていないかチェックもしてもらっています。
その時にわかったことなのですが、虫歯になりかけているので様子をみましょうと言われ
次の検診の時には虫歯らしきものがなくなっていました。

親知らずも横向きに4本あり、痛みが出たときには外科的に処置が必要と言われていましたが
2本は信じられないことに上向きにきちんと生えてきています。

2019/10/20 21:02:28

口腔内のケアについて

くぷさん

疲れたり、肩こりがひどい時には奥歯が浮いたような感じになり
はぐきが腫れる傾向にありますが、その時にも基本的には歯医者には行かず
歯間ブラシなどで思い切りこすって、わざと出血させて様子を見ます。
たいてい出血がとまり、しばらくすると痛みもなくなります。

ちょうど検診と重なっていた時にはぐきの腫れもあったので
レントゲンなどでみてもらいましたが、全く影なども写っておらず原因特定はできませんでした。
みちこさんがおっしゃるように、食べ過ぎのめんげんなのですよね。

お口の中は胃と仲良しなので、食べ過ぎるとすぐに症状が出てきます。
ただし、奥歯に関しては大腸の毒だしのこともありますので
お腹をくだして全部出し切ったら歯の痛いのがなくなったというのもよくききますよ。

それから…参考になるかどうかわかりませんが
私が使っている歯ブラシですが、ブラウンの電動歯ブラシと
イオンの力で汚れを取り除くというソラデーという歯ブラシを使っています。
歯磨き粉は粒子が細かくエナメル質に傷をつけないという実験を見てから
アムウェイの歯磨き粉か、子ども用のジェルタイプを使い分けています。
10年以上も虫歯と歯肉炎などには無縁です。

2019/10/20 21:10:40

グレーな部分の治療について

くぷさん

たくさん分けてお返事してすみません。
グレー部分の判断についてですが、私は白黒きっちりしたいというところがあったので
これまででしたら、詰め物をとって根幹治療をしてもらって、また詰め直すということをしていたはずです。

でも、近頃は様子をみてもいいかなと思える自分に変わってきているので
はぐきだったら、しばらくケアしていたら自然に治るしな…と様子をみるかもしれません。
そこまで怪しければ歯医者さんも、削って確かめましょうって言ってくれるでしょうし
はぐきだと思えば、注射器を使って炎症をおさえる薬だけを入れて様子をみてくださると思います。

みちこさんはどのように感じられますか?
きっと強く感じている答えが既にあるはずです。
ご自身の身体が発してくれている感覚をどうぞ信じてみてください。

2019/10/20 21:26:30

ヘルペスも自然によくなっていきます

くぷさん

☆花さんへ☆ こんにちは^^
お母様の診断がおりたのですね。
ヘルペスも花さんがおっしゃるように、他の症状と同じで自然によくなっていきます。
若い方でしたら1週間もすればよくなりますが、お母様の年齢や体調でも変わってくるかもしれません。

ヘルペスは病院に行かないと治らないとおっしゃるのには理由もあります。
実は完治はせず、ウイルスが神経の奥の方に眠っていて
疲れたり抵抗力が落ちてくると顔を出してくるので
治ったと思ったら何度も出てくる、そして抵抗力が落ちているために治りにくい
そんな印象をお持ちなのでしょう。ご高齢の方に多いのもそのような理由だと思います。

あまり強く言うとケンカになっちゃうので言うのはやめましたというご判断
とっても素晴らしいと思います!!
いったんグッと自分の中におさめて、落ち着いてご判断できるなんてすごいです。

お母様も冷えとりをされているとのことですので
「薬も使ってもいいんだよ。でもその薬の毒だしも冷えとりでできるんだって!」と
明るくお伝えしてさしあげると、ケンカにもならず親子で楽しんで冷えとりにも取り組めるのではないでしょうか。
薬を飲んでしまったって、冷えとりで出せるなんて素晴らしいじゃないですか。
やらないよりずっとずっといいです!
絶対にこうしなくてはいけないということはありませんから^^
花さんが親子で仲良く温泉につかりながら色んなお話しができたらとっても楽しくて幸せな時間を過ごせそうです。

2019/10/20 21:43:52

感謝が足りなかった

ルンルンさん

アドバイスありがとうございます!

私の書き方が悪くてすみません。
主人は一応冷えとりはしていますが(レギンス、半身浴、靴下、なるべくよくかむ等)アレルギーも大分治まったので、冷えとりの効果は実感しているはずなんですが、めんげんに驚いたみたいです。私もです。私の脚の皮膚、すねとふくらはぎが皮がはがれてグジュグジュになっているのをみて、もう1ヶ月以上だからと心配しすぎて、病院に行った次第です。
ワセリンとアレルギーの薬が処方されました。皮膚の処置は薬は塗らず、浸出液をすいとるガーゼと透明シートが貼ってあるので直接は掻けなくて掻きたいのに掻けなくてイライラします…。
看護師さんは「風呂に入ったら大腸菌やらバイ菌が入って破傷風とかで脚が腫れて大変なことになるから風呂にへ入るな」、と言っていましたが、グジュグジュで酷いのですが風呂に入って掻いても大丈夫でしょうか?
今度は右肩が痛くて、右まぶたも少し痒いときがあります。
すぐイライラクヨクヨするこの性格、どーんと構えていれる自分になりたいです。
今回の事でせっかく心配してくれている主人に感謝の気持ちが足りなかった、と反省です。
風呂に入れないので足湯をしています。
もっと少食を心がけます。
この痒み痛みは耐えるしかないのですよね。(過去の甘いものの食べ過ぎのせいだから)頑張ります。
いつも返信していただき、とっても安心します。
ありがとうございました!(^_^)

2019/10/20 23:34:42

とっても不思議なのですけれど・・・

くぷさん

☆ルンルンさんへ☆ さっそくのお返事ありがとうございます。

じゅくじゅくしている状態で半身浴をして、掻きむしっても大丈夫で
むしろ出し切って治る方も多いのが冷えとりのおもしろいところです。
おもしろいところなのですが、反対に・・・信じる気持ちがないと
というか、自分の思った方へ症状が出てしまうことがあるのも事実なのです。
進藤先生の本に、実際には自分は食べていないのに
あんこを作りながら、こんなに甘いものを食べたら頭が痛くなるだろうなと考えながら
あんこを作っていたら本当に頭が痛くなってしまったというお話が書かれています。
想像することでその毒を作ってしまったなんて、嘘のようなお話ですよね!

今のルンルンさんの状態がはっきりとわからなかったので
ルンルンさんを想うと、なんとなくすねのような気がしてお伺いしてみました。
すると想像通りすねに症状が出ているとのこと。
同じようにルンルンさんを想いながら、問いかけてみると
今はじゅくじゅくを掻きむしらない方がよいと伝わってきました。
それよりも足湯をしっかりとした方がよさそうです。

いらいらクヨクヨしてしまうのも、すねのじゅくじゅくと元をただせば同じで
土性(胃・脾臓)の弱りからきています。
明日から土用なので、その傾向はますます強くなります。
土性が弱ると悩むのが趣味みたいになっちゃうんです。
それを断つには、ひざの上の部分や足の甲をもみほぐしたりしてみてください。
胸(乳首から上に上がった部分)が痛ければ押してほぐします。
今ご紹介した部分は土性のつまりを解消する経絡になります。
今回じゅくじゅくしているところは、土性と水性の経絡なので
明日から冬があけるまでどんどん毒だしが活発になります。
ブログでも、土性と水性を助ける方法をご紹介していきますので
どうぞご一緒にしっかりと働く体にしていきましょうね!

2019/10/21 11:57:42

母のヘルペス

花さん

くぷさん、たくさんのご相談へのご返答大変なところ、本当にありがとうございます。
あのように書いたものの、やはり私自身、母に伝わらない事がもどかしく、薬を飲んで欲しくない気持ちがありました。
くぷさんは、そんな私の気持ちまでわかってくださって、驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。
くぷさんのアドバイスで、私の中のもやもやがなくなりました。
なるほど、そう考えると前向きになれますね。
母にも優しく言葉をかけれそうです。
本当にありがとうございました。

2019/10/21 22:14:29

いつもありがとうございます、勉強になります

ルンルンさん

お忙しい中、返信していただきありがとうございます。
とても安心しましたし、うれしいです。
本は一通り読んでるつもりですが、いざ自分の身にめんげんが激しく出ると動揺とか心配してしまいます。
自分を信じる気持ちがまだまだ足りなかったですね。
「悩むのが趣味」ってまさしく私のことかと思いました!(-_-;)
頭で考えても何も解決しないのに。ツボを教えていただいて勉強になりました。
なんとかなる、と、なんとかゆったりな気持ちに持っていきたいです。
ありがとうございました。

2019/10/23 10:46:57

ありがとうございます。

みちこさん

くぷさん、丁寧で温かいコメントありがとうございます。

大変参考になりました。ありがとうございます。
冷えとりは自分の中の基盤というか冷えとりやその他色々(ヨガや足もみなど)気を付けているので、大丈夫なのだと思っている部分はあるのですが、進藤幸恵さんや弥生さん(勉強会でお会いしたことがあります)ほどしっかり覚悟を決めてやっているかというとそれほどでもなく、歯磨きも磨き残しなどあるとめんげんが歯に出るのかななど考えてしまいます・・・

くぷさんは毎日フロスを通していらっしゃいますか?私は奥の方がうまくできないです。
また、ブラウンのオーラルビーを使っていらっしゃるとのことでしたが、もしよろしければ型番など参考にさせていただけないでしょうか。
歯石のチェックに半年に一回通われるとのことでしたが、ケアがしっかり出来ていれば、クリーニングはしなくて済むのでしょうか。

いろいろ考えてしまうのですが、心の毒をためないように日々穏やかに過ごして行きたいものですね。

2019/10/23 12:16:51

電動歯ブラシについて

くぷさん

☆みちこさんへ☆ こんにちは^^ 重ねてのコメントありがとうございます。

まず、私が使っているブラウンの電動歯ブラシですが
ジーニアス9000という型式です。
楽天ショップさんのポイントがたくさん返ってくる時に買いました。
https://item.rakuten.co.jp/oralb-braun/eb-gn9000011/
パッケージの素敵さと多彩なモードに惹かれての購入でしたが
正直なところここまでの高機能なものは必要ないと思います。
実際に使っているのは2つのモードくらいですし。
携帯用ケースが充電器になっていますが、私は持ち運ばないので全く使っていません。

随分前に購入したものを買いかえましたが、とてもきれいに磨ける!と感動的でした。
歯の表面がとてもツルツルになりきれいに磨けて気持ちいいです。
夫のひどい歯肉炎を心配して買い替えたのですが、夫の評判もとてもよいですよ。

ただ、歯医者さんに言わせると電動歯ブラシは磨き残しが出ることも多いので
子どもは手で1本ずつ丁寧に磨くことをすすめられました。
昔と違って今の歯医者さんは予防歯科に力を入れられているところが多いので
歯のチェックに行くことで磨き方の指導をしてもらえます。
歯磨き粉もたくさんつけると、泡で磨いた気になってしまうので
歯磨き粉をつけるなら、お米1粒くらいの量で歯ブラシを小さく動かして
軽く、桃をなでるような気持ちで磨いた方がよいのですって。

確か、店長のやよいさんもハミガキが好きで虫歯はないっておっしゃっていたので
またお話聞かせてもらえるといいですね^^

2019/10/23 12:21:46

水性(腎臓・膀胱)も整えていきましょう!

くぷさん

みちこさんへもう1つ提案があります。

実は歯は骨に分類されますので
水性(腎臓・膀胱)の働きをよくすることで強くなります。
いまの土用があけるといよいよ水性の時期がやってきますので
ご一緒にしっかりと整えていきませんか?

冷えとりは万病によいと進藤先生はおっしゃっていますが
中でも、水性の弱りと冷えとりはとっても相性が良いと私は思っています。
腎臓は冷えに弱い臓器で温めることが大切だからです。

ブログでも水性の整え方を詳しく説明していきますが
よい塩をしっかりとる、冷やさない、黒いものを食べる、今日中には必ず寝る
まずはこれだけでも取り組んでみてくださいね^^
ヨガやあしもみなどもされているとのことですので
特に足の小指やかかとをしっかりもみもみしてみてほしいです。
水性の経絡が通っていますよ。

2019/10/24 10:33:26

歯のケアについて

冷えとり靴下の841さん

みちこさんこんにちは!店長弥生です。
勉強会でお目にかかったことがあるのですね。

くぷさんも書き込んでくださいましたが、私は歯みがきが大好きです。

半身浴中に30分くらい磨いてずっと虫歯とは無縁です。
ペーストは付けず、自分の唾液で磨いていました。

しかし…

妊娠出産してから変わりました。

つわりや出産後の半身浴時間の減少や多忙により、歯みがきが疎かに。
どうも口内に歯石が残っている。さらに歯に穴が開いている!!!虫歯になっちゃったんだ!!
と、これは大変何十年もいっていなかった歯医者に行ったんです。

しかし、結果は虫歯ではありませんでした。
酸蝕歯というもので、酸性が強いものを食べると歯が溶けだしてしまう症状でした。

酸の刺激を長時間、歯に与えると酸蝕症の心配がある!
心当たりある。つわりで夏みかんジュースしか飲んでなかった!

続く

2019/10/24 10:33:54

歯のケアについて2

冷えとり靴下の841さん

今はそこには詰め物をして完治していますが、
それをきっかけに歯のケアについて自分なりに調べて以下のケアを行っています。

・重曹うがい
・歯ブラシはタフト24のMS
・ペーストはアパガードリナメル
・フロスはルシェロ

とくに重曹うがいがとてもとても役に立ちます。
母親もこれをはじめたところ飛躍的に歯の状態がよくなりました。
デンタルリンスの界面活性剤が気になるのでしたらなおさら。
本当に役に立つ物はお安いんですね。
詳しくは「歯科医院の高楊枝通信。」というブログを検索して読んでみてください。
※信じる信じないはおまかせしますね。

歯ブラシは歯医者さんでもよく進められているタフト24です。
使い心地がよくすっきり。さらに丈夫で安い。
家族の分もまとめ買いしています。

アパガードリナメルは歯石で悩んでいらっしゃるならオススメです。
フッ素が入っていないのがいいです。ただ、界面活性剤は入っているようなのでお好みで。
あと高いです(^0^;)。

フロスも以前はしていませんでしたが、するようになりました。
やってみるとすごくすっきりするので、やらずに1日を終われなくなりました。
200mのものを購入しているのでなかなか減りません。

歯の痛みも冷えとり強化で治すのが理想だとは思います。
しかし、私は歯のケアが好きなのでこんな感じで納得したものを取り入れています。

2019/10/24 13:30:15

私も使っています

くぷさん

やよいさん、フォローありがとうございます(*^^*)

書いていただいて思い出しました!
私も重曹使っています。
私の場合は、朝起きたときのぶくぶくうがいです。

重曹は、胃もたれした時にも溶かして飲んでいたので悪いものではないだろうと思って使っていました。

2019/10/25 16:18:42

冷えとり初心者

ららさん

はじめまして!時々拝見しています。
私は、自律神経失調症?更年期?なのか、心の不調で冷えとりをはじめました。
最初は4枚から6枚から今、13枚履いてます。
めんげんとわかりながら、心の不調やホットフラッシュから不安になったり、めげそうになります。
冷えとり初心者でも、心のめんげんが出たりしますか?
あまりにも辛く、めげそうになります。

2019/10/26 06:55:14

はい。あり得ますよ

くぷさん

☆ららさんへ☆ はじめましてこんにちは
初心者さんでも心の不調はでますか?というご質問ですが
冷えとりをして間もない方でも、ずっと長くされている方でも
人によって出やすいところが違いますので、めんげんはどこに現れるのかわかりません。
ですから、心に出る方もおられます。

心の不調とありますが、いまは土用の時期なので、どうしてもぐるぐると同じことを悩んでしまう方も増えます。
これは、ららさんだけでなくみんなそうなりがちなんです。
しっかり半身浴で温まることに加えて、正しい甘み(お野菜など自然のあまみ)もとってみてください。
黄色いものもお薬になりますから、かぼちゃがオススメですよ。

さらに今回の土用は、台風の影響が非常に強いです。
私がいま学んでいる陰陽五行の先生が今朝更新されていたブログにもちょうどそのことが書かれていました。
今回の場合は、左の肋骨(脾臓)のあたりを揉むと良いとのことです。ぜひ冷えとりに加えてみてください。

更年期は、火性(暑さのコントロール)と、水性(寒さのコントロール)のバランスが崩れています。
スイッチの切り替えができないのです。
冷えとりではやることはどんなめんげんでも同じなのですが、
陰陽五行の火性と水性を整える知恵を加えると楽になります。
すぐにできることとして、手の小指(火性)、足の小指(水性)に加えて
ホルモンバランスを整えるために手の中指と薬指も、よく揉んでください。
半身浴中やテレビをみながら、移動中の電車の中、どこでも簡単にできますよ。
食べ物については、近々ブログでもご案内していきますね。

色々あって何から手をつけようか迷うと思いますが
土用なので、まずは土性のケアをしながら、時間のあいている時に指を揉むことをお試しください。

2019/10/29 10:57:00

歯のケアについてありがとうございました。

みちこさん

くぷさん、弥生さん優しいメッセージをありがとうございます。
歯ブラシや歯磨きペースト、フロス等詳細に教えてくださって感謝申し上げます。

お返事が遅くなり申し訳ありません。

お二人のお話を伺って、歯のケアが私はそもそも足りていなかったのかなと思いました。
またくぷさんがおっしゃるように水性の冷えがまだあるのかもしれません。お手洗いがもともと近く、腎臓・膀胱があまり強い感じはしないです。

重曹も教えてくださりありがとうございます。以前試したことがあるのですが、たくさん含んでうがいのようにしたためか喉の粘膜がいがらっぽくなるような気がしてやめていました。少量口に含むやり方で再度やってみます。

また今日のお天気が悪いせいなのか、めんげんなのか奥歯が痛むのですが(痛くないときもあるのです)、様子を見てセカンドオピニオンも考えたいと思います。

私は冷えとりを始めて7年ほどは経つのですが、半身浴が足りないのか、まだまだです。心配のめんげんも出ているのかもしれません。

本当にお二方ありがとうございました。
冷えとりをしている方は、冷えていないからか心が温かい方が多いですね。
優しいメッセージを頂けてうれしかったです。


2019/10/29 20:44:05

お風呂上がりについて

花さん

くぷさん、こんばんは。
先日相談しました母の帯状疱疹はお陰様で少しずつ快方に向かっております。ありがとうございました。
今日はまったく別の質問なのですが、いつも半身浴を1~2時間して、お風呂から出たら、あったかスリッパを履いて靴下等を用意している部屋に移動するのですが、移動時間は1分もかかりません。
ですが、靴下を履く時に足がホカホカの状態ではないのです。お風呂から出て数十秒の間にそこまで熱が逃げるものでしょうか??
しっかり温まってると思うのですが、みなさんはどんな感じなのでしょう。
良かったらお聞かせ下さい。

2019/10/30 13:52:48

基本は靴下から着ます

くぷさん

☆花さんへ☆ こんにちは。

お母様、よくなってきているご様子で良かったですね(*^^*)

半身浴後の着替えですが、進藤先生の著書では
頭寒足熱にするためには、お風呂上がりは靴下から着るとあります。

実際には、脱衣場で下着より先に靴下を履くってなかなか違和感があるのと
最近は足の裏に樹液シートを貼ってから靴下を履いて寝るために、
着替えてからいちばん最後に、別室でゆっくりと靴下を履いています。

その間、2~3分ほどですが、足の裏をさわるとすごく冷たくなってしまっています。
それでも、履いていればまたすぐに熱くなるよと、気にしないことにしています。

2019/10/31 01:20:35

ありがとうございます

花さん

くぷさん、お返事ありがとうございます。
あがりたてのホカホカではなくなっても、靴下を履いてまたあったかくなる、確かにそうです。
なんか小さな事を質問してしまいすみませんでした。
ありがとうございました(*^^*)

2019/10/31 06:39:06

お返事ありがとうございます(*^^*)

くぷさん

☆花さんへ☆ おはようございます。

せっかく温まったのに、もったいないな~って思っちゃいますよね。
小さなことなんて思ってないですよ(*^^*)
お話しに来てくださって嬉しかったです。
いつでもふらりと寄ってくださいね。

2019/11/01 10:37:20

くぷさんありがとうございます。

ららさん

くぷさんありがとうございます。
初心者で本を読んでも、迷いやわからない事があります。
土用はいつまで続きますか?
教えて頂いた、指揉みと肋骨も気がついたら揉んでます!

靴下について、家にいる時は冷えとり靴下でいますが、外出や行事にはどうしても普通の靴下になります。
冷えとり中に出る色々な症状や事はめんげんと言いますが、外出や行事の時にも、体調…特にメンタルにきます。不安感や緊張、ホットフラッシュなど出るのですが、冷えとりをはじめてから、外出での履かない時のメンタル不調が強くなったように思います。
こういう場合どうとらえたら良いのか?辛い症状なので迷ってしまいます。

冷えとり靴下の枚数を増やしてから、食欲が増したり、身体に良くない物をたべたりしてしまいます。

2019/11/01 13:29:43

できる分だけで大丈夫ですよ^^

くぷさん

☆ららさんへ☆ こんにちは^^

土用は立冬の前日まで続きますので、今年は11月7日まで土用で
11月8日から、暦の上ではもう冬になります。
でも機械のようにいきませんので、いまなお秋の毒だしもあれば
土用の毒だしも少し長引く方もあります。
食欲が増したり、身体によくないものを求めてしまうことも土用の影響もありそうです。
(例えば白いお砂糖を食べると、また白いお砂糖を呼んでしまいます。)
特に今年のように、災害で心をいためられている方が多いとその傾向は強くなりますので
冬になってからも引き続き、土用のように香りやよい甘みをとってあげてくださいね。

外で靴下を履けない場合ですが、カイロを上手に使うこともできますよ。
私はお花やさんで働いていた時期もありましたし、今の職場も男性の方が暑いということで
クーラーの設定が21度でとても寒い環境の中働いています。
その中でもできることとして、ズボン下を重ねたり快肌布+腹巻を使いその上でカイロも貼ったりします。
腰や下腹部を温めてあげると全然違ってきますよ。

足を1歩前に出して、ふくらはぎを伸ばしたりするだけでも
体はポカポカしてきますし、ずっと座ったままの環境でいないことも大切だと思います。

外出時に不安になった時にオススメなのが呼吸に意識を向けることでしょうか。
吸うことではなく、吐くことを意識してしっかりと吐き出します。
深い呼吸は精神だけでなく、身体も温めてくれます。

あとは自宅に帰ってから、半身浴や足湯をしっかりとしてあげてほしいです。
それがいちばん大切なことです。
できないことを数えるのではなく、できることをひとつひとつ積み重ねること
そしてそれをやっている自分もすごいね!気持ちいいよね!
と、プラスの思考で満たしてあげてほしいです^^

2019/11/08 14:09:37

ありがとうございます!

ららさん

お久しぶりです。色々教えて頂きありがとうございます!
とても参考になります。
寒くなって来ました。靴下を重ねて履いてると、とても冷たいときと大丈夫なときとあります。
今日は冷たくて普通の靴下にはきかえ、ホームブーツをはくと、温まってきました。
じんじんと痛くて脱いでしまいました。
正常な反応なんですか?
生理前や生理中は特にメンタルとホットフラッシュが強く、色々考えてしまいます。

2019/11/09 12:30:27

何度もすみません!

ららさん

最近、ホットフラッシュと緊張、不安、ざわざわなどが酷く、めげそうです。
出先では靴下が履けないので、カイロを教えて頂きましたが、ホットフラッシュで、薄着でないと辛く、どうしたものかと思います。
めんげんは、靴下を履いていない数時間の間にも出ますか?
どうしても辛く、とらわれてしまい穏やかでいれません!
ホットフラッシュや、不安などにとらわれてると足が冷えてます。
靴下ははきながら漢方に頼ろうかと思いはじめてます。
心のめんげんが出てるのか?良くわからなくなってます。

2019/11/10 23:17:21

まずは足がじんじん冷える件についてです

くぷさん

☆ららさんへ☆ こんにちは。
2点ご質問頂いていますが、足の冷えとホッとフラッシュに分けてお話していきますね。

指先がじんじんする場合は、汗をかいてそのままでいると余計に冷えが強くなります。
この場合は、すぐに靴下を履き替えてくださいね。

もうひとつ別の理由としてですが、めんげんでじんじんする場合と
まれにですが、自分が他の靴下を求めていることもあります。
私はいちばん始めに履いたUさんのお品は合わずに進藤幸恵さんから
正活絹をご紹介いただき、そのじんじんする感じが解消されました。

2019/11/10 23:26:22

火性と水性のバランスが崩れています

くぷさん

ホットフラッシュは、火性と水性のバランスが崩れていることが原因で
スイッチを上手に切り替えれないために、汗がとまらなくなったりします。

漢方も、もちろん上手にとりいれてもらっても大丈夫ですが
簡単にできるケアとして加えて頂きたいのが指をもむことです。
火性は手の小指、水性は足の小指なので、どちらも強めに刺激します。
詰まりがあり痛む場合も根気よくほぐしてくださいね。
その他にもホルモンを整える意味で、手の中指と薬指もよく揉んでください。

片方だけでなく、両方整えることが大切です。

手の小指を揉むと、心も落ち着いてきますので
ホットフラッシュでパニックになりそうな時にも落ち着きを取り戻すことができますよ。
焦らず深い呼吸を意識してくださいね。

2019/11/13 21:01:53

ありがとうございます!

ららさん

こんばんは!
ご丁寧に色々教えて頂きありがとうございます。
靴下、最近湿る事が増えました。
靴下を考えてみたいと思います。
ホットフラッシュの対象方法、ありがとうございます!小指気がついた時に揉みたいと思います。
ホットフラッシュから、不安や緊張もありますが、不安や緊張、特に緊張からふわふわめまいになりやすいです。
めんげんが、心が沢山だと辛いです。
前にも書きましたが、靴下を履いていない時にも、めんげん出ますか?
色々すみません!

2019/11/14 16:10:16

毒だし しやすくなる時

くぷさん

☆ららさんへ☆ こんにちは(*^^*)
こんにちは。コメントありがとうございます。

もともとめんげんというのは、冷えとりをしていてもしなくても起こります。
いきなり命に関わる臓器に何かあってはいけないので、その代わりの症状をおこして
体がSOSをだしてこのままだとダメですよ~気をつけて!と教えてくれています。
冷えとりをするとその力が強くなるんです。
ですから、靴下を履かずにいると一時的には症状はゆるくなる方が多いです。

ららさんの状態をお聞きしていると以前の私とよく似たところもあります。
不安になるとふわふわめまいを起こしやすかったのですが
特に睡眠不足の時にはきつかったです。

ららさんは、ゆっくり眠れていますか?
更年期症状は、火性と水性のバランスがくずれることで起きやすくなります。
できれば夜11時までにお布団に入る習慣をつけてほしいです。
夜寝ている間に水性は整いますよ。

2019/12/14 16:40:59

腰が

たまみさん

ぎっくり腰になる一歩手前のような感じで、腰が、痛いです、どうしたら、いいでしょうか?

2019/12/14 19:01:30

しっかりと温めてください

くぷさん

たまみさんへ☆ こんにちは
ぎっくり腰は冷えからきます。とにかく温めてほしいです。
私は腰に違和感がある時は快肌布をシルク、綿と交互に層になるように細長くたたんだあと、さらに三つ折くらいにして腰にあてます。
それをシルクの腹巻きでとめるような形にしておくと、しばらくたつといつの間にか違和感や痛みはなくなります。
それでもまだ温めが足りなければ上から貼るカイロでさらに温めています。

快肌布がなくても、シルクの靴下に綿やウールの靴下を重ねて代用できますよ。シルクの面を肌にあてるようにしてくださいね。
どうぞお大事になさってくださいね。

2019/12/17 10:32:50

不安のめんげん乗り越えられそうです!

しろきじさん

お久しぶりです!
少し前に目の症状と失明の不安のめんげんで書き込みさせていただきました。

あれからとにかく冷えとりと食事に集中して過ごしていました。毎朝目が覚めた時に「もし目を開けても真っ暗だったらどうしよう」とドキドキしながら起きる毎日でしたが、数日前にふと、
「でも失明する(眼球や視神経が機能しなくなる)のは、他の重い病気と同じで毒を体に溜めすぎてなるんだろうな。じゃあ普段から冷えと食べ過ぎに気をつけてたら大丈夫なんじゃない?」
と気がついたら、それからぐっと不安がなくなりました!

今でも少し湧いてくるときがありますが、なんだか心の根っこに「でも大丈夫」という安心感がどっしり根付いた感じで、前ほど動揺しません。
そして入れ替わりに左後頭部の骨が盛り上がってしびれてくるという、普通なら少し怖い症状が出始めたのですが、これも「あ、骨だから腎臓が今度は体から毒を出してくれてるんだー心の毒だしよりずっと楽!ありがたい」と自然に思えています。

本やこちらのコメントで「冷えとりをしていれば大丈夫」と何度も読んだはずなのですが、最近ようやく「あ、本当に症状は気にしなくていいんだ…?」と腑に落ちてきた気がします。くぷさんの「あまり気にしないでください」の意味がやっと分かりました(笑)

長文すみません、今本当に安心感と開放感で不思議な感じなので、お伝えしたくなりました。
めんげんはどんなに不安で怖くても、いつかは乗り越えられますね!
これまで症状をなんとかしたくて冷えとりをしていましたが、なんだか冷えとりそのものが「おもしろい」「たのしい」となってきました。
これからさらにしっかり取り組んでみたいと思います!

2019/12/17 19:31:55

冷えが

綾川さん

くぷさんこんにちは!綾川です。くぷさんのアメブロは日々チェックしております。

暖冬ですが、強風の日が続いたり、急にマイナス気温になったりと服装がコロコロ変わる12月を過ごしてます。くぷさんの住む地域はどうですか。
私は冷えとり7年目です。冷えとりは実践しているけど、どこか不安でした。頭痛、首肩こり、肩甲骨あたりのコリなど凄かったです。布団から起き上がれないこともありました。平日仕事をして金曜日に土日と月曜日の朝食分の買い物をして週末は家から出ないというか生活をしてました。家から出るのが不安でした。週末出かけることもありましたが気合入れて出かける感じ。

それに先月初め主人に「最近、土日スーパー行ったり、雑貨屋行ったりしてるの?」と聞かれました。行ってることを伝えると「変わったねぇ。家から出ない生活してた人なのに」と言われました。確かに土日外に出るのが楽しくて仕方がない。身体が軽くなっているんです。何個もある身体の中の冷えの塊が三個くらい抜けた感じです。

強風に当たると頭痛や首が痛くなりますが、今は上半身にでる不調は少なくなりました。冷えが腹に移動したようでパンパンに張ることが増えました。

くぷさんは「冷えが抜けた」と感じた事はありますか。

2019/12/18 07:55:59

おめでとうございます^^

くぷさん

☆しろきじさんへ☆ こんにちは^^

すごい!すごいです!!
怖いという気もちを手離して、安心感と解放感を手に入れられたのですね。
冷えと食事に気を付けて、日々幸せな気もちでいることがとっても大切だと思います。

どこの質が弱っていて、今後どこから整えたらいいかなと考えてみましたが
いまとてもよいサイクルでまわり始めているように感じました。
その輪をどんどん大きくして、さらによい状態を作っていくためにも
このまま冷えとりでしっかりと温めて、食事もどこかに偏ることなく
季節にあった食べ物で、五味五色を取り入れていかれるとよいと思います。

今年はとても暖かいので、早めに春のケアにも注意しておかれるとよいですよ^^

めんげんが辛いなぁって思っている方もいらっしゃる中で
冷えとりを楽しんでもらえて、本当に嬉しいです。素敵なご報告ありがとうございます。

2019/12/18 08:10:29

素晴らしいです^^

くぷさん

☆綾川さんへ☆ こんにちは^^
アメブロも読んでくださっているなんて、ありがとうございます。
あちらでは素の自分全開で、関西弁解禁で話していますので
くぷさんってこんな感じなんだ…と驚かれたかもしれないですね。
それにもあきれることなく、お読み頂けて感謝の気持ちでいっぱいです。

さて、綾川さんも冷えの塊を解放したように、お出かけも楽しまれているんですね。素敵ですね~^^
季節を感じられたり、ほっこりする場面に遭遇できたりお出かけにはたくさんの幸せがつまっています。
綾川さんの気持ちがどんどん上向きになっていくことを想像していると、私も幸せな気もちに包まれます。

私自身は「冷えが抜けた」と感じることは、残念ながらまだありません。
夜中に突然ふるえが止まらずに、お冷え様が到来した!という瞬間があり
あわてて湯船につかるということが何回かありましたが
「わぁ~あたたまってきたぁ」と冷えが抜けることは体感していますが
それでもすっかり抜けきったわけではないんです。
私も綾川さんのように、体が軽くなることを体感してみたいです。そのためにも日々、温めですね^^

強風で頭痛や首が痛くなるという件は、おそらく木性(肝臓・胆のう)の経絡に風があたっているのだと思います。
冷えとりでは上半身は温めませんので、風から守るという意味で
シルクのストールなどで、耳の付近や首の横のあたりを風から守ってみることをお試しください。
少しでも軽減されるとよいです^^

2019/12/21 10:39:11

子宮筋腫について

チョコさん

はじめまして。みなさんこんにちは。冷えとり9年目チョコです。冷えとりで妊娠出産とできました。筋腫は妊娠前からあったんですがここ2年程で筋腫が倍以上大きくなってしまい7センチになってしまいました。冷えとり半身浴もしていたけてど、時々食べすぎていたし感謝も忘れていたなぁと改めて思い返していました。調べていたら7センチあった方が小さくなったと前の記事で見つけ私も気持ちを切り替えてできることやってみようと思ったので書き込みさせて頂きました。ズボン下4枚靴下10枚でやりはじめました。子供が小学生になって勉強のことで怒ってばかりでイライラが当たり前になっていた。そう気が付きました。妊娠できた喜びも忘れてしまっていました。今しっかり向き合って自分を変えていきたい、そう思っています。オススメがあれば教えて下さい。突然の投稿すいません。

2019/12/21 22:46:46

子宮筋腫小さくなりますよ^^

くぷさん

☆チョコさんへ☆ はじめまして こんにちは^^
書き込みありがとうございます。
7cmあった子宮筋腫がなくなったの、私のことかもしれません。
『心と身体のハーモニーを奏でる魔法』という個人ブログに子宮筋腫については
詳しく書いたのですが、こちらには楽天以外のリンクを貼れないため
また改めて841さんのブログで書かせて頂きますね。

チョコさんは甘いものとか焼いた小麦の製品などお好きではないでしょうか?
どうも食生活にも原因がありそうです。
もしお返事いただけるようでしたら詳しくお話させて頂きますね。

イライラや怒りの感情のことを気になさっておられますが
小学生のお子さんがいると、怒ってばかりになるのもわかります。

木性(肝臓・胆のう)が弱くなるとイライラしちゃうのですが
本来は春にそうなりやすいんです。
でも今年はちょっと違っていて、冬なのに春のような日が多くて
既に春のめんげんが出やすくなっています。
少しでもやわらげるためには、すっぱいもの(柑橘類は食べ過ぎ土性も整うのでお勧めですよ)や
濃い緑のものをたくさん食べてくださいね。足の親指、薬指をもむのもいいですよ。

あとは、半身浴がやっぱりオススメです。
ぽかぽか温まってくると、優しい気もちにもなれますよ。
お子さんの顔をゆっくり眺めてみてください。寝顔なんてめちゃくちゃ可愛くないですか?
見ているだけで、生まれてきてくれてありがとうってそれだけで感謝がわいてきますよね。
難しいことは何もいらないです。大切に想うその愛があれば
たとえイライラして怒っちゃっても「さっきは強く言いすぎてごめんね」って素直に言葉に出すだけで大丈夫。
人間ですから、泣いたり怒ったりいろいろありますよ^^
自分を責めずに、できることからひとつひとつやってみましょう。
筋腫は絶対に小さくなります。だって私がそうでしたから。大丈夫ですよ。

2019/12/21 23:08:40

くぷ さんへ

チョコさん

くぷ さん
ありがとうございます。私の周りには筋腫のある方はいても、大きくなる方はいなくて孤独でした。
ちょうど今 くぷ さんのブログ見ていたところで嬉しいです。
グルテンは筋腫が大きくなって減らして米粉のものや乳製品カット 甘いものは好きだけれど、白砂糖は減らして甘酒やてん菜糖でとってきました。でも 普段子どもの残りをついつい食べてしまうし おせんべが大好きです。
気をつけていても食べ過ぎていたら意味ないですよね。反省です。パンも大好きですが なるべく我慢します。
気をつけていたのに 更に大きくなってしまい本当にショックでした。冷えとりや半身浴よくしていたのにと。
これ以上どうすればいいの?と自信をなくしましたが
前向きにいきます!
くぷ さんのブログ毎日よみます。
良くなりたいから なんでもやってみたい、そう思っています。宜しくお願いします。

2019/12/22 13:56:52

初めまして

のりさん

8年前に難病にかかり病気が進行して仕事をや辞めて検索してて冷え取りを知りました。
緩い冷え取りをしてるからか大きな瞑眩は来てないですがアトピーが軽くなりました
半身浴をした次の日は頻尿になるのですが毒素が出てるのでしょうか?
冬になると必ず眠くなるし背中とおなかがかゆくなります
本当は薬は使いたくないのですがかゆくて我慢が出来ないときは薬を使ってしまいます
これからも自分でできる範囲で続けていきます

2019/12/22 20:45:35

筋腫とか硬くなるものって

くぷさん

☆チョコさんへ☆ こんにちは^^
今日は個人ブログの方にもコメントくださって、ありがとうございます。

日々の生活に関しては、そんなに難しく考える必要はなくて
基本は昔の生活、昔の食事を想像してみてください。
例えばトマトが食べたくなったら、昔は冬にできていたかなぁ?って。
ハウス栽培だから今は真冬でも食べれるんですよね。
いくら健康によいものでも季節を外せば身体の毒となってしまいます。
もうね、それくらいゆるい考え方から始められるとよいと思います。

進藤先生もおっしゃっていますが、ありがとうって思いながら食べれば
冷える食べ物もそう毒にはならないって。
あれ食べちゃダメ、これもダメと思うよりは
大好きな家族と食べる食事はとってもおいしくて、幸せだなぁって
感謝の気持ちで召し上がってみてください^^

白いお砂糖やめてみようとか、パン食は国産小麦を使ったものならOKとか
できそうなところからひとつずつ増やしていきましょう。
チョコさんはとっても真面目で、一生懸命取り組む方のように感じます。
真面目さは良いところですが、いつか反動もきますし、自分を追い込むことにもなりかねません。
柔軟に考えて、何事もほどよく取り組んでもらえたらいいなぁって思います。

筋腫に対しても、こんなのいらない、なくなればいいのに。と思うだけではなく
自分の身体を大切にしてねってメッセージをくれたんだ。ありがとう、大好きだよって伝えてあげます。
少しずつ少しずつ変わってくると思いますよ^^ 応援していますね

2019/12/22 20:51:33

内臓の働きがよくなっているのではないでしょうか

くぷさん

☆のりさんへ☆ こんにちは コメントありがとうございます^^
ご自身ではゆるい冷えとりとおっしゃっていますが
アトピーもよくなってきているとのことで、良かったですね!

半身浴の翌日、頻尿になるのは毒が出ているのか?ということですが
温めることによって内臓の働きがよくなり
腎臓・膀胱の動きがとってもよくなっているのではないでしょうか。
腎臓・膀胱というのは冷えにとても弱いんです。
温めてあげることは、ダイレクトに動きがよくなります。

そして、結果、おしっこがよく出るということは
毒素を外に出せているということになっているかもしれないですね!

お薬も我慢できない時は使っても大丈夫ですよ。
その時に「お薬のよい効果だけ身体に取り入れて、悪い成分は外に出てください」そう思いながら
飲んでみてくださいね。
冷えとりで出せる身体を作っていきましょう^^

2019/12/22 21:09:54

返信ありがとうございます。

のりさん

内臓の働きが良くなってきて尿が良く出るようになってるとしたらうれしい変化ですね。
アトピーの痒みが我慢できないときはどうしてもステロイドを使ってしまい後悔してしまいます。
冷え取りで出せる体つくりをしていけるように冷え取りを頑張って続けていきます。

2019/12/22 21:26:57

繰り返しになっちゃいますが

くぷさん

☆のりさんへ☆ コメントありがとうございます。
他の方にも書いてきているので、繰り返しになっちゃいますが
痒みがひどくなる原因のひとつにお砂糖や、仮性アレルゲンというものもあります。

白いお砂糖やパンを控えることで痒みがなくなる方もありますし
仮性アレルゲンは、アレルギーに似た症状をひきおこす食べ物です。
青魚、なすびや、じゃがいも、トマト、アクの強い野菜なども痒くなりやすい食品です。
症状がひどい時にはそれらを控えられるのもよいと思います^^

たとえステロイドを使ったとしても後悔なんてしなくていいんですよ。
ここまでがんばってきた自分のことを褒めてあげましょうね。
その分、毒だしはできた。また明日から出していけばいいって前向きに前向きにです^^

今日の個人ブログのリンク先に、重度のアトピーっこちゃんのお話が出てきます。
よろしければそちらもご参考になさってみてくださいね。

2019/12/25 11:35:07

はじめまして

よーちゃんさん

はじめまして、もともと冷えが辛く、寒いとすぐ風邪をひいたり、肩こり首コリ、耳鳴り、生理の不調などとつきあいながらきましたが、図書館で冷え取りの事を知り、今年の9月から冷え取りを始めました。よろしくお願いします。

はじめは4枚セットで試しましたが、まだまだ足に冷えを感じ、履きたいと思い10枚普段は履いてます。いまはもう少し足したいところです。
外出は靴のサイズもあり、4枚です。半身浴は夜、子どもと30分入り、午前中入れるとき30分入ります。靴下のゴムあたりが両脚がすこし痒くてポリポリかきながら。

今月16日あたりから喉のおくがイガイガはじまり、ほどなく気管の方へといってしまい(わりとこのパターンが多いです)蒸せるような咳が、とくに布団に入ってから数時間でるようになり、数日たちもう体力的にも限界で、今週23日(月)に漢方薬を出してくれる内科に行き、漢方薬二種類を飲んでいます。医師からは風呂に入ると悪化するから入らないようにと言われましたが、子どももいるので30分ほど頭は洗わずに半身浴だけしました。普段布団に入ると30分ほどで足もポカポカ心地よくなるのですが、昨夜はゾワゾワ悪寒がはじまり、寒気が一時間立っても変わらず、、、今回風邪をひいてから、ゾワゾワすることはあっても、なかなか熱は出ないままなので、とうとう発熱するのかなと検温しましたが、平熱でした。全身の悪寒はしばらく続きました。今も少しゾワゾワします。4歳の息子は足湯をしながら、私は、湯たんぽしながらメールを打たせていただいております。
これも、やはりめんげんなのでしょうか?
長引く風邪に不安感も少しでてきてしまい、病院にも行き、メールもさせていただしました。
長々とすみません。アドバイスよろしくお願いします。

2019/12/25 18:15:39

まだ熱を出せずにいるようです

くぷさん

☆よーちゃんさんへ☆ はじめましてこんにちは。

熱を出して、サーッと治るのがいちばん早いのですが、まだ出せないでいるようです。
長引く咳は、金性(肺・大腸)と水性(腎臓・膀胱)が弱いかな?と感じます。
私も全く声が出なくなったり、2ヶ月ほど咳が止まらなくなることもありました。
でも、その時出しきったからなのか、それ以来声が出なくなったり咳発作は起こっていません。
お医者さんは、お風呂に入るなというのが、産後や骨折などですが、冷えとりされている方はみな入って早く治っていきます。
でも、そこに不安があると心の冷えから回復が遅れますし、入浴法を間違えると効果が薄れてしまいます。
半身浴が不安でしたら足湯でも同じ効果がありますよ。
その時に、天日塩を海水と同じ濃度になるようにたっぷり入れてください。ポカポカと温まります。

冷えとりに加えてやれることとして、樹液シートを早めの段階で取り入れると風邪は引き込まずにすみます。
塩灸もよいですよ!
今回の場合は、足首のまわりをぐるりと温めたり、足首より少し上の内側、三陰交というツボのあたりもよさそうに感じました。

2019/12/25 19:27:34

はじめまして

よーちゃんさん

いろいろと、くぷさんの体験も教えていただきながらアドバイス下さり、ありがとうございましたm(_ _)m

熱は産後4年間出きったことはなかったです。
以前は一年に一回はしっかり出てたのですが、、、
西洋の薬は余計につらくなり飲まないのですが、漢方医の病院には、なおりがわるいときのみ年に一回行くか行かないかです。
 そのたびに、お風呂、頭を洗うとシャワーに入ったのと同じ身体を冷すから、悪化するからだめと言うのです。
 そこで昨日は頭を洗わずに半身浴だけにしたのですが、不安になったので喉も痛くなって悪寒もでてきてしまったのかもしれません(^o^;

少しずつ実践しながら、半身浴をもっと信じきれるようになりたいと思いました!!

子どもと一緒に元気になりたいとおもいます。

また色々不安になったり、疑問がでてきたときは、お世話になるかと思いますが、よろしくお願いします。
 ありがとうございましたm(_ _)m

2019/12/26 08:41:44

温めていけば大丈夫ですよ

くぷさん

☆よーちゃんさんへ☆ こんにちは お返事ありがとうございます。

私は出ている症状を心配してしまって、いろいろ調べたりしていました。
でも、自分と似たようなことは見つかっても、結局は自分の症状は自分だけのもの。
めんげんだと腹をくくって、取り組むと軽くなることが本当に多いです。

不安になる気持ちや、怖くなってしまう気持ち。
それらも生活改善していけば無駄に怖がらなくなりますよ。
体の冷えがとれてくると心の冷えもとれてきます。
バランスが整ってくるんです。
そのためにも、半身浴であたためて、よい塩をしっかりとって、夜は早めに休む。
まずはそこから始めてみたくださいね!

2020/01/11 08:18:36

ドライマウスについて

はるままさん

くぷ さん昨年は大変お世話になりました。
くぷさんのブログや皆さんのお悩みのお返事をみて、不安な時や辛い時に元気をもらえて感謝の気持ちでいっぱいです。
お忙しいのにいつも本当にありがとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

今悩んでいることがあり、くふさんに聞いていただきたくコメントさせていただきました。

年末よりずっと口の中の違和感があります。
1週間前より違和感強くなり、ドライマウスなのか乾燥がひどいです。
昔からドライアイもひどいと言われて、眼科でもらった目薬はつけています。
ネット調べたところシェーグレン症候群にドライアイ 、ドライマウスとあり、とても不安になり、さらに気にすれば気にする程、口の乾燥や渇きがきになり‥

私は元から血小板が少ない自己免疫疾患があります。
今は落ち着いていますが、もしかしたらと思うと不安でいっぱいです。
年齢は42歳で更年期なのかな、そうであって欲しいという思いもあります。
こういっためんげんもあるのでしょうか?
ドライマウスのめんげんは調べたところ見当たらず‥
何か気をつけることなどあったら教えていただけたらとてもありがたいです。
いつもいつも淡々と冷えとりしようと思うのですが、すぐ不安になるこの性格を治したいです涙
お忙しいと思いますのでいつでも大丈夫です。
どうぞよろしくお願い致します。

2020/01/12 09:10:31

土性(胃

くぷさん

☆はるままさんへ☆ こんにちは。ブログやコメント拝見して頂きありがとうございます^^
今回のお悩みについてですが、ドライマウスについてのめんげんとしては聞いたことがないのですが
私がはるままさんの状況とお身体より受け取ったのは土性(胃・脾臓)と
水性(腎臓・膀胱)を整えるということです。やや土性に力を入れる感じで。

この2つは共にバランスをとることが大切で崩れると
土性が水性を攻撃する関係を持っています。

土性にはよだれ、水性にはつばというキーワードもあって
どちらも咀嚼して口腔内を潤すのには不可欠ですよね。

体が冷えてくると上手につばを出せないので、パンやお芋など、もさもさしたものが
水分がないと食べれなくなったりします。
まず、簡単にできることとしてお食事の時に1口50回噛むことを目標にしてよく咀嚼してください。
早食いでいいことは1つもないです。
逆によく噛むことで得られる効果は何十にも及びます。
消化能力が上がるという1点だけでも、胃腸の働きがよくなり
あらゆる栄養素を身体にきちんと取り込んで血流もよくなり体温も上がります。
結果、免疫力も上がってきます。
たった1つのことを意識するだけでもこれだけ変わってきますよ^^

2020/01/12 09:22:41

土性(胃・脾臓を整えていきましょう)

くぷさん

はるままさん 先ほどはタイトルが半分消えた状態で送信されてしまいすみませんでした。

はるままさんの生活習慣を詳しく知りたくて
過去のはるままさんからのご質問も拝見してきたのですが
どういったお仕事環境にあるのか、何時に寝ているのかなどわからなかったので想像で書きます。

もし夜寝るのが遅い場合は、必ず日付が変わる前に寝てください。
できれば11時までに。
夜寝ることで水性(腎臓・膀胱)を助けることができます。
水性はスタミナ、免疫力を強くしてくれます。
水性が整うと、怖くて色々調べてみたくなるという気もちもなくなってきますよ。

お仕事(日常生活)は立ち仕事でしょうか?座りっぱなしの作業が多いでしょうか?
もし立ち仕事でしたら、時々ふくらはぎの後ろを伸ばすストレッチもいいです。
階段を利用して、かかとをあげたり下げたりとかね。
座りっぱなしが多い生活でしたら、気分転換にはお散歩もいいですよ。
てきぱき歩かなくてもいいので、花を見たり、木をみたりのんびり癒すことがおすすめです。
実はこれらも水性、土性を整えてくれます。

そしてもちろん1日の最後には半身浴をしてほしいです。
寝る時間を削ってまで長くできなくてもよいので、30分くらいは毎日してください。

まとめます。
はるままさんにまずしてほしいこと
◎食事の時はしっかりとよく噛む
◎11時までに寝ること
◎気分転換のお散歩がおすすめ
◎半身浴を毎日30分以上(天日塩を入れるとなおGOOGです)

たくさん言われてもできないと思うので、まずはこれから始めてみてくださいね!

2020/01/12 12:41:06

ありがとうございます。

はるままさん

くぷさん、お忙しい中お返事いただきありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。
何度も読ませていただきました。
土性と水性を整える、確かに私は子供の頃から胃腸の具合が悪く、痩せ型、冷えもありトイレも近いです。
土性が水性を攻撃するのですね‥
くふさんのおっしゃる通り、食べても太らない体質であり、冷えとりをいていて恥ずかしながら食べる量は多いところがあります‥甘いものも大好きです。
しかも意識していなかったのですが、子供に食べさせることばかり意識して、自分はささっと食べているため、とても早食いです(泣)

1口50回噛む、今日から早速意識してやってみたいと思います!!
きちんと体の声をきかずに、大切に出来ていなかったんだなと反省です…
よく噛むということが、こんなにも大切だとは思いませんでした。
教えてくださり本当にありがとうございます。

生活リズムは比較的寝るのは早めで、11時には布団に入れていますが、眠りは浅くトイレで起きてしまいます。これも冷えからですね…
仕事は事務のため、ほぼ座り作業です。今年は意識してウォーキングや軽めの運動をしたいと思います。

くぷさんに聞いていただきたくてコメントしている時点で、気持ちがスッキリしてるところがありました。体調が不安でも聞いていただけるということが、こんなに有難く、救われて…感謝の気持ちでいっぱいです。
よく噛んで運動は今年の目標にしたいと思います!
体調を気にせず、出来ることを前向きに頑張りたいです。
いつも感謝です。ありがとうございます(^^)

2020/01/12 16:45:18

楽しむことも大切ですよ^^

くぷさん

☆はるままさんへ☆
早速お話しに来てくださってありがとうございます^^
話すことで少しでもスッキリして頂けるなら嬉しいです。

運動は大切なんですが、土性が弱い方というのは
もともと体を動かすことが苦手な方もいらっしゃいます。
お子様と一緒にぶらぶらとお散歩くらいがちょうどいい気分転換になります。

悩みのループに入って自分を追い詰めてしまうのもひとつの特徴なので
思い悩まずに楽しむこともポイントになってきますよ。
ちょっと鼻歌でも歌うくらいに♪
よい香りもお薬になりますので、好きな香りを半身浴の時にかいでみたり
今の季節なら柚子風呂なんていいですね^^
ご自身を責めずに肩の力を抜いてリラックスリラックス♪

2020/01/17 23:05:03

今年の冬は下半身が冷えて仕方ないんです(*_*)

ぴかさん


こんにちは。
夏に低体温のことで書き込みさせていただきました。
その後まだまだ改善とまではいきませんが、意識して体は動かしています。

今回書き込みさせてもらったのは、冷えとりを初めて毎年冬は頭寒足熱を心がけていると寒さをそう感じなかったんですが、今年は暖冬と言われているのに寒くて寒くて仕方がないんです。
半身浴をしてもなかなか温まらず2時間入ってやっとという感じです。
12月には久々にインフルエンザにもかかりました(これは熱が出て嬉しかったんですが笑)。
冷えが強く出ているということでしょうか??
何かご意見をお聞かせ頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

2020/01/19 06:37:48

水性(腎臓・膀胱)を強くする意識を高めてみては?

くぷさん

☆ぴかさんへ☆ こんにちは

夏に書き込まれたコメントも再度確認させて頂きました。
お仕事がら10000歩以上は歩かれているとのことですが
今でも平熱が36度をきる状態が続いていますか?

ぴかさんの状況から、おそらく水性(腎臓・膀胱)が弱いようにお見受けします。
体を温める力がまだ足りないようです。
よい塩をしっかりとっていますか?
よい塩って、粗塩で雰囲気は醸し出しているけれど…というものではなく
きちんと天日干しされてお日様の力で最後の一滴まで干し上げられた本物のお塩のことです。
それもまだまだ足りていないかもしれません。
減塩が叫ばれているのは、精製された塩のことなので、もっともっと本来はとってもよいものなんですよ。

お料理だけでなく、体を冷やす食品を食べたらペロッてなめるくらい。
冷たいものを飲んだらまたペロッてなめる。

口からだけでなく、半身浴中にもひとつかみいれたり、ふくらはぎ(水性の経絡)にもみこむようにマッサージしたり、簡単なことばかりなので、まずは意識してお塩をとってください。

冷えとりは半身浴で体をあたためていきますので、水性の弱い方に、効果が出やすいですし、
水性が整うと免疫力も上がってきますよ(*^^*)
何か変化が見られたらまた教えてくださいね。まずはひとつ、試してみましょう!その後のことは、またその時にご相談させてくださいね。

2020/01/19 09:04:43

返信ありがとうございます?

びかさん


くぷさん返信ありがとうございます。
あれから、平熱は時間にもよるのですが36度きることはなくなってますが、まだまだ36度台前半のことが多いです。

質問させていただいた後、普段は無いのですが生理でお腹が激痛で熱も38度まで出て寝込んでました。今朝熱は下がりましたが、まだお腹は痛いです。
年末年始の不摂生がたたったのだと思います。
ビールが好きで寒いのに無理やり飲んでた感じです。
そして、なぜだか寝込みながら塩分を欲してたので梅干し&塩おにぎりを食べていたところです!!


塩も天日干しされたものを使ってますが、まだまだ量が足りないんでしょうね。
お風呂にも入れてみてふくらはぎももみもみしてみます!
「体を温める力がまだ足りないようです」とありましたが、自分でもまさにその通りと感じています!

また報告させてくださいね。
ありがとうございました^ - ^

2020/01/19 09:05:50

すみません!

ぴかさん

先ほどのタイトルのところに?マークがついてました!

間違いです!

2020/01/19 16:13:57

お大事にしてくださいね

くぷさん

☆ぴかさんへ☆ こんにちは。

お辛い時期にわざわざメッセージありがとうございます。
平熱、ずいぶん上がってきているご様子でまずは安心いたしました。

土用に入りましたので、いろいろ出てきてくれているのですね。
体が欲するものに、素直に反応してあげることだと思います。
熱や腹痛でお辛いことと思いますが、無理せずゆっくり体を休めてあげてくださいね。

2020/01/26 16:42:41

お返事遅くなりまして・・・

さくらさん

くぷさん、こんにちは。
以前、ご相談させていただき、パソコンから何度かお返事を投稿したのですが、反映されなかったので、随分とご無沙汰してしましました。
色々アドバイスをいただき、ありがとうございました。
中々全てをするのは難しいのですが、出来る範囲内でやってみます!(やっぱり甘いものはやめられず・・・)
その為か、不正出血もあったりなかったり・・・
最近は鼻の下にヘルペスが出来ました。(2年前から同じ場所にできるようになり、以前は唇でしたが。)夏頃から右の胃のあたりが痛く、でもずっとではなく、痛かったり治ったり・・・
人間ドックで引っかかったので、再検査で胃カメラ飲んでも何ともないと言われたので、毒出しかな~と思ってます。原因はやっぱり食べ過ぎだと思いながら・・・841さんで買った快肌布を巻いてみたら、痛みが治まったので、(凄い!)痛い時は巻いています。

2020/01/27 14:51:53

おしゃべりな臓器

くぷさん

☆さくらさんへ☆ こんにちは^^
何度もお返事書いてくださったんですね。ありがとうございます。
私もパソコンからだと失敗することが多いです。
一定時間経過するとエラーになっちゃうのか?
せっかく考えて入力したのに、投稿するを押すと真っ白!!とか。
最近は投稿する前にすべての文字をコピーしておくようにしています。
(この投稿も消えてました。再送信しています)

さて、鼻の下にヘルペスとのこと。
お口のまわりにできちゃうのは、やっぱり消化器系が関係しています。
胃っておしゃべりな臓器なので、口の周りとか、目に見える範囲ではっきりと症状を出してきます。
こんなことを書いている私も唇の下にふきでものが・・・
昨日、たっぷりとバターをぬったパンを食べちゃったからだと思われます。

胃カメラの検査、何もなくて本当に良かったです!
快肌布もすごいですよね。痛みもおさまってよかったです。
安心してそれで終わりではなく、私も食べ過ぎ注意で土用を乗り切ります。
さくらさんもご一緒に乗り切っていきましょうね。

2020/02/03 10:33:44

靴下の黒ずみ

ごま団子さん

はじめまして。
冷えとりを知って、始めて、9ヶ月ほどになります。最近は18枚履いているのですが、外側のシルクが2枚ほど足裏が黒ずんでいます。同時に生地も薄くというか、弱くなっている気がします。ウールはあまり汚れていません。ここ数ヶ月前からなので、なにか変化があったとすれば、枚数が増えて靴が変わったことと寒くなったことでしょうか。これまで黒ずむことはなかったので、これって毒出しなのか、靴のインソールの色移りなのか、どうなのだろうとちょっと気になっています。
毒出しで黒ずむことってあるのでしょうか?

2020/02/03 21:40:55

染まるというお話はよく聞きます

くぷさん

☆ごま団子さんへ☆ こんにちは^^

もしかすると体験された方からの書き込みがあるかもしれませんが
私が聞いたことがあるお話だけでも、色による毒だしはよく耳にします。
例えば、足の指のまたのところが、赤や緑などに染め分けられているとか
半身浴中に色のついた綿のようなものがお湯に浮かぶとか
汗染みに色がついているなどです。

私自身はシルクよりもウールが黒っぽくなることが多いですが
使って年数が経ったからではなく、大きな毒だしの時に1回でという感じです。

ごま団子さんとの違いはシルクかウールかですが
穴があく時にはまずシルクがあきます。ウールがあくというのは
よっぽど大きな毒だしの時と言われますので、色の件ももしかするとウールの方が大きな毒だしかもしれないですよね。
黒は水性(腎臓・膀胱)の色ですから、その毒だしと推測もできます。

靴の色移りもあり得ますが、接触している靴下が最も黒くなっているかどうかで
ご判断されてはいかがでしょうか?

2020/02/04 14:27:51

腎臓

ごま団子さん

くぷさん
早々のお返事ありがとうございます。
黒は水性、腎臓や膀胱の可能性とのことで、靴下も腎、肝、消化器、膀胱、生殖器の箇所が破れやすいようで、何か毒出しが必要な状態なのかもしれないです。
緑とかの色が出ることがあるというのは、驚きました。勉強になります。
一度色がついてしまうと色が取れないようなので、ずっと黒ずんだまま使っています。生地も弱ってるようで一枚はガッツリ穴も空きましたので、甲側を下にして履いていますが、そう言えば今は黒ずんできていないようですし、カバーソックスも黒ずんでいないので、やっぱり毒出しだったのかも、です。

アドバイスありがとうございました。

2020/02/27 17:33:56

気持ちが晴れないです

綾川さん

くぷさんこんにちは。お久しぶりです。

テレビをつけると常にコロナウイルスの話題ですね。くぷさんの住む愛知でも、私の住む北海道でも感染者がおられます。感染され入院している方が回復される事を心より願ってます。

私は腎が弱いので、1月中旬からずっと怖いです。心臓がバクバクしてます。心の毒が溜まりすぎて困ってます(笑)

また身体もこのタイミングで冬→春への毒出しが本格的に始まり絶不調。昨年の夏にうまく心臓の毒出しが出来なかったのですが、今頃になって心臓の毒出しが盛んに。不整脈の回数は増えるし、重ねばきした靴下が湿るを通り越して濡れます。また半身浴をして上がると下半身がとてもだるいです。靴下履いてレギンス履いてパジャマ着るだけで一苦労。冷えとりを始めた頃こんな状態が続いてました。だから「めんげん」なのは理解してますが、今は心の毒が溜まりすぎているので、うまく処理出来ず自分が嫌になります。

2020/02/28 21:36:31

バクバクをしずめるには小指をもみましょう

くぷさん

☆綾川さんへ☆ こんにちは メッセージありがとうございます。
朝から晩までコロナウイルスの情報で、見ていても疲れてしまうし
怖い怖いと思う気持ちがよけいに腎臓に負担も与えちゃうし心が冷えてしまうのですよね。
思い切って必要以上にテレビをつけることをやめ、腎臓をいたわってあげることもよいと思いますよ。
テレビをちょっと休憩して、その分、足湯をしたり、ふくらはぎを揉んであげると
水性(腎臓・膀胱)の働きを助けてあげることができます。

心臓のバクバクは、腎臓が弱っていることによって、火性(心臓・小腸)とのバランスが崩れてしまうので
心臓に負担がかかっているのかもしれません。
ばくばくし始めたら、手の小指をしっかり揉んであげてください。
緊張をほぐすことができますよ^^

あとね、今ちょうど春の山菜が出ていますがちょっと苦みがあるでしょう?
それも心臓を助けてくれます。春の毒だしにもなるし一石二鳥ですよ。
いちごも良いと思います。酸味もあり赤い食べ物なので春の身体作りと心臓を助ける両方の力を持っていますよ。

ぽかぽかと暖かい春の陽ざしが綾川さんを照らしてくれますように^^

2020/03/03 15:34:43

ほぐしてます

綾川さん

くぷさん、ありがとうございます。
確かにふくらはぎカチカチです。ほぐすのも「イテテテテッ」という感じで毎日根気よくほぐしてます。

相変わらず足先が冷たいので、靴型の湯たんぽを履いて家事してます。

季節の変わり目でもあるので体調イマイチですが冷えとりを信じで頑張ります。

2020/03/04 12:50:49

温めてくださいね^^

くぷさん

☆綾川さんへ☆ こんにちは^^
今はニュースを見るだけでも怖くなってしまって
普段よりも冷えが強い方が多いです。
ふくらはぎをよくストレッチして伸ばしてあげたり
お風呂の中でももみほぐして、ケアしてあげてください^^
天日塩をお風呂に入れてあげるのも体が温まりますよ。

2020/03/04 15:00:13

「冷えとりのお話しましょ。」vol.3を作成しました

冷えとり靴下の841さん

こちらのコメント欄が100件となりましたので掲示板ページを更新いたしました。
新たな書き込みは「冷えとりのお話しましょ。」vol.3へお願いいたします。
https://shop.plaza.rakuten.co.jp/841t/diary/detail/202003040001/

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