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2018/07/31 09:02

皆さま こんにちは くぷです。

進藤幸恵さんが主宰されている冷えとり交流会の様子を一部ご紹介しましたが
その続編として、体験談をひとつご紹介いたします。

【 参加者様よりご報告 】
 杉っこを作られている方が、ひどい腰痛で全く動くことができなくなりました。
 MRIをとるために病院で痛み止めを打ってもらいましたが、
 それも全くきかずMRIをとることすらできませんでした。
 ご自宅のお風呂で半身浴ができないため、
 別の場所を提供し、半身浴をしていただきました。
 十数時間お風呂に入って翌日・・・
 ハイハイ→つかまり立ちができるようになった(まるで赤ちゃんの成長のようですね!)
 その後も少しずつ回復してきているそうです。

 この報告を聞き、「やっぱり風呂はいい!」と改めて認識しました。
 半身浴はやっぱりすごいですね!!

 何か困ったとき、緊急の場合はやっぱり風呂に入る!これしかない。
 (何度も繰り返しては絶賛されていました。)
 ただし、それは普段から靴下をはいて体づくりをしていることが大切であるとも感じています。

以上がご報告となります。

折しも土用で、毒だしが盛んな時期ですので
食事をいつもより控えめにしたり、
冷えとりを強化されている方もいらっしゃると思います。
今こそ半身浴をしっかりとする時ですね!

もし、いつもよりも体調がすぐれない方がいらっしゃいましたら
甘いもの(おやつ)を控えて、夕食を1食抜くというのも良いと思います。
胃腸の負担を軽くしたうえで、いつもより半身浴を長めにしっかりと行ってみてくださいね。
何か変化があるかもしれません。

最後にもう1点、冷えとり交流会で出たお話を。
冷えとりでは腹8分目・食事を少食にするとありますが、
それは私のように人生折り返し地点にあるような大人の話です。
成長期のお子様が少食にする必要はありません。
身体をしっかりと作っている時期である小中学生の皆さんは
旬の食べ物をしっかりと摂ってすくすく成長してほしいです!
心も身体も健康に。

3.jpg

記事担当 : くぷ

最終更新:2019/06/19 15:36

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