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2017/06/10 10:00

こんにちは、たっきーです。

ご無沙汰しております。
先月から復帰しまして約1年ぶりの登場です。
ブランクがあっても店長弥生やスタッフの皆が温かく迎えてくれて心から感謝しています。
こうしてまた一緒に働けること、お客様をより身近に感じることが出来て幸せです。


さて、私がモデルを務めました「綿と絹のざっくりレギンス」のご紹介です。

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ざっくりと空気を含むような編み地で、
梅雨時のジメジメした季節も気持ちよく快適に過ごせるレギンスです。

実際に着用してみたところ、
チクチクした感じは無く、肌を優しく包みこむような柔らかい肌触りでした。
クーラーの入る季節でもお尻や脚を冷やすことなく適度な温かみもありました。

後部にマチがないので縫い目が響きにくく、着用感や見た目がスッキリするのも嬉しいポイント!


人気商品に続々と新色が仲間入り。
新色は《モカ》《ラベンダー》《ミント》。 






ヨガパンツには《グレー》と《ラベンダー》が新登場!
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※詳しくはコチラからチェック!



私事のネタをチラリとご紹介させて頂きます。

実は、産休育休を利用しバランスボール&体力指導士&産後指導士の3つのインストラクター資格を取得しました!
841スタッフとして働く傍ら、インストラクターとしてレッスン活動も行っています。

280.jpg

バランスボールインストラクターになってからの私の中では大きな変化がありました。

一番の大きな変化は
15年以上悩まされた生理痛が無くなったのです!!
毎月寝込むほどの激痛で、あらゆる検査をしても原因不明だった生理痛…もう藁にもすがる想いでした。

骨盤や子宮を効果的に動かす子宮内のマッサージと言われる動きがあるのですが、
きっと腰や骨盤周りの血流が良くなったり、全身の血巡りが良くなったのだと思います。

冷えとりでも取りきれなかった長年の冷えが一気に取れて、真冬でも足先が冷えて眠れないということが無くなりました。

そして体質が変わると以前、気付かなかった変化もありました。
長時間座りっぱなしのときは「今、骨盤周りや膝下の血流が滞っている」というのを自覚できるようになりました。


もしご興味のある方は、もし良ければブログをご覧くださいね。
あいにく外部リンクを貼り付けることが出来ないので
ブログ「浜松市 バランスボール えみ」で検索してみてくださいね。

最終更新:2017/06/10 10:01

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コメント 4件 コメントを書く

2017/06/14 18:16:38

バランスボール

はるさん

たっきーさん

はじめまして。
バランスボール家にもあったので、動画などで、見よう見まねでトレーニングしております。

少し座るだけ丹田や体幹の感覚が掴めて、こんなけ使ってなかったんだと。
ボールの上に座って腰をくるくる回すと左の脇腹が、グォグォってなるんですが、これは中で何が起こっているのか?

何か考えられることがあれば教えていただきたいです
よろしくお願い致しますm(_ _)m

2017/06/15 11:38:38

はるさんへ

たっきーさん

コメントありがとうございます。
お家でトレーニングしているなんて素晴らしいですね。

バランスボールは関節や膝に負担をかける事なく有酸素運動ができるので、
運動不足や体力に自信のない方には特にオススメなんですよ。

腰を回すと左の脇腹がグォグォとなる場合は、腸が活発に動いていることが考えられます。
特に便秘がちや、毎日お通じはあっても宿便やガスが溜まっている場合に起こることがありますよ。

はるさんが、もし普段体を動かす習慣がない場合には、
普段使わない筋肉を使うことで脇腹がつるような感じになったりすることも考えられるので
無理しないよう楽しいと思える範囲で行ってくださいね(^^)

2017/06/15 14:23:24

ありがとうございます

はるさん

ガス、宿便。あります

バランスボールは骨盤がすごく滑らかに動かせ、とても気持ちよく感じます。
今生理で、バランスボールでコロコロしてたら経血の塊がするっと出て驚きです。
何年もお尻周り冷んやりしてて、ここ最近冷えとり強化して、今まで蚊に刺されるのか左側ばかりだったのが右側に変わり、痒いのも最初だけ。
寝てる時も刺されても痒くなく、古い毒がで出来たかな?と。
バランスボールはゆるく続けられるので、楽しいですね。


2017/06/16 10:17:11

続けることが大切

たっきーさん

バランスボールで骨盤を動かすと気持ちよく感じるという事は、
固まった筋肉をきちんと伸ばせていて、はるさんに合っている証拠ですね。

冷えとりもエクササイズも続けることでより効果が上がるので
ゆる~く楽しく続けてみてくださいね。

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