エクセレントメディカルのスタッフブログ

ＧＷには関東の方で記録的な大雨が降ったり、
竜巻が起こったり…、
なんだか不安定な天候が続きますね。

「異常気象」という言葉もニュースで
頻繁に聞くようになりました。

お肌の状態が不安定だと出てくる
“アイツ”が今週のテーマです。

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□■　　　　　　　　「撃退！大人ニキビ」
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どちらかというと乾燥肌で
本来ニキビとは縁のなかったエリザベス。

でも年を取ってくるにつれ背中にポツポツと赤いものが…
まさに「大人ニキビ」。

今回はその大人ニキビの原因と対処法をお伝えします。

【コンテンツ】

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1. 大人ニキビの原因
2. 予防＆対処法

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1.　大人ニキビの原因　-----------------------------------------------

大人ニキビは、思春期に多くみられるニキビとは
その原因や対処法が違います。

思春期ニキビは、ホルモンの分泌が活発になることや、
皮脂の過剰な分泌により毛穴がつまることが原因。

おでこや鼻などのＴゾーンに
出現することが多いのが特徴です。

それに対し、大人ニキビの原因は、
ストレスや不規則な生活リズム、
食生活の乱れ（刺激物やアルコールの摂りすぎ）、
便秘、紫外線、間違ったスキンケア…などが挙げられます。

頬や口の周り、首や胸元、背中に出現するものはほとんどが、
「大人ニキビ」だと言っても過言ではありません。

ではこの大人ニキビ、どうすれば予防することが出来るのでしょうか。

2.予防＆対処法-----------------------------------------------------

●生活習慣を見直し、栄養をチャージ

前項でも挙げたように、大人ニキビの大きな原因と
なっているのが、「生活習慣の乱れ」。
良質な睡眠を取り、野菜中心の食生活を心掛けましょう。

刺激物（辛いものやカフェイン・食品添加物）や
アルコールの摂り過ぎは厳禁！

また、便秘も大きな原因に。
適度な運動でなるべく溜めないようにしましょう。

もちろん栄養バランスが大切なのですが、
お肌のターンオーバーに特に必要な栄養素は
動物性・植物性タンパク質やビタミンＢ２・Ｂ６など。

サプリなどでこれらの栄養素を補うことも必要です。

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第3類医薬品　ビタミンＢ1・Ｂ6・Ｂ12
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●洗顔＆保湿

お肌への刺激が少ないことを前提に、
毛穴の皮脂汚れを取り除くことを心がけましょう。

また洗顔不足やすすぎ残しもＮＧ。
いろんな洗顔料を試してみて。

また、お肌の水分量が少なくなり
乾燥状態になるとターンオーバー機能も
お肌のバリア機能も低下。
しっかり潤すことも必須です。

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11種類のサンプルセットでたっぷりお試し
ニキビ肌用お試しセット　オイリー肌用＆乾燥肌用
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●ピーリング

できてしまったニキビには、肌のターンオーバーを促すピーリングがおすすめ。

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デルファーマのホームピーリングお試しセット
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背中のニキビをなんとかキレイにして、
今年こそは●年着ていない水着を着るぞ
夏までにがんばってケアします。

それではまた来週

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ゴールデンウィークも終わっちゃいましたね。
皆さんは楽しい連休を過ごされましたか？

エリザベスはBBQ、プチ登山、甲子園で野球観戦…
と、めずらしくアウトドアな連休を楽しみました。

400ｍ級の、小学生が遠足でのぼるくらいの山に
登ったのですが、途中雨が降ってきたこともあり、
山を下りたころにはヘトヘトに…。

夏には本格的な登山を…と思っているのですが、
ちょっと考え直した方がいいかも。

今週のテーマはこちらです。


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□■　　　　　　　　　　　「母の日のプレゼント」
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ゴールデンウィークが終わったら、
次のイベントは「母の日」。

皆さんは母の日にちゃんと感謝の気持ちを伝えていますか？

私もなんだかんだプレゼントは贈っているのですが、
毎年ふつうのカーネーションなので、
今年は何か違うものを…と思っています。

そこで最近人気の母の日のプレゼントを調べてみました。

【コンテンツ】

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1. 特別な日だから！『高級フルーツ』
2. 『ちょっとぜいたくな時間』をプレゼント
3. 定番の『お花』にも流行が

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1. 特別な日だから！『高級フルーツ』

高級な果物は自分ではなかなか買えないもの。

だからこそプレゼントされるととってもうれしいですよね。
母の日に人気のフルーツギフトといえば、このふたつ。

☆::☆::☆　マンゴー　☆::☆::☆

東○原元知事の広告効果もあり、
いちやく全国的に有名になった宮崎県産のマンゴー。

太陽のようなお母さんにぴったりの
オレンジ色の果実は、独特な甘い香りと濃厚な味。

いつも元気いっぱいのお母さんに
ぜひ食べてほしい果物です。

*****************
1玉2,000円位〜
*****************


☆::☆::☆　さくらんぼ　☆::☆::☆

サクランボと言えば山形県。
山形県産の『佐藤錦』が有名ですね。

上品な甘酸っぱさと、
その愛らしいかたちも人気の理由。

おかあさん世代、またおばあちゃん世代にも
喜ばれる贈り物です。

****************************
化粧箱入り30粒5,000円位〜
****************************


2. 『ちょっとぜいたくな時間』をプレゼント

もらう立場のお母さんからしてみれば、
欲しいものはモノよりも、
娘やお父さんといっしょに過ごす楽しい時間なのかも。

お母さんに
「娘やお父さんと過ごす、ちょっとぜいたくな時間」
をプレゼントしてみませんか？

☆::☆::☆　ホテルや旅館の宿泊券　☆::☆::☆

夫婦みずいらずでゆったり楽しんでもらう旅館や、
母娘ふたりで行く女同士の旅行。

どちらにせよ日頃の家事から離れた
ゆっくりできる時間をプレゼントできる宿泊券。


☆::☆::☆　レストランなどのお食事券　☆::☆::☆

毎日毎日ご飯を作ってくれるお母さんに、
たまには休日をあげましょう。

ゆっくり外食を楽しんでもらえるお食事券も人気です。


☆::☆　高級ホテルなどに併設されているスパなどの利用券　☆::☆

普段は外見にあまり気を使わないお母さんでも、
こんな利用券をプレゼントされたら心ときめくはず。

お母さんにたっぷりとセレブな気分を味わってもらいましょう。

年齢を重ねて、乾燥やたるみを気にしている
お母さんにはこんなプレゼントはいかが？

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年齢肌対策！乾燥・たるみ・しわ・小じわが気になる肌に！
スキンシューティカルズ　フェイスクリーム
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2. 定番の『お花』にも流行が

カーネーションの花束や鉢植えだけではありません！
今の流行はこのふたつ。

☆::☆::☆　プリザーブドフラワー　☆::☆::☆

生花にオーガニック系の染料を吸わせ特殊な加工をすることで、
生花の自然な風合いや鮮やかな色をそのまま長時間
保つことができるようにした花のことを
プリザーブドフラワーと言います。

生花のアレンジメントよりは少し料金は高めですが、
何といっても長い間楽しめるのが魅力。

高温多湿や直射日光などに気をつければ
かなりの年数、生花そのままの雰囲気が楽しめます。


☆::☆::☆　青いバラ　☆::☆::☆

サントリーが長年の研究を経て開発した青いバラ。
不可能と言われた青いバラを、
大切なお母さんに贈ってみては？

大変めずらしく、花好きのお母さんも
きっと喜んでくれるはずです。
　　
　　
エリザベスは母の日に
「宮崎産マンゴー」を予約済み

もちろん、私もちょっともらおうっと!
それではまた次回〜

ＧＷ、みなさんはどのように過ごされましたか

これからますます陽射しが強くなります。
外出の際にはうっかり日焼けにご注意を

今週のテーマはこちらです。

　　　　　　


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□■　　　　　　「話題のエイジングケア成分ＥＧＦ」
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いたるところで目にすることが多くなってきた
美容成分「ＥＧＦ」。

美容業界で今いちばんの注目成分と言っても
過言ではありません。

【コンテンツ】

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1. ＥＧＦってどんな成分？
2. ターンオーバーとＥＧＦの関係
3. ＥＧＦをかんたん補給

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1. ＥＧＦってどんな成分？

ＥＧＦ（Epidermal Growth Factor）は日本語で
「上皮細胞成長因子」と呼ばれ、化粧品に使用する際は
「ヒトオリゴペプチド-1」の名で成分表示されます。

人間の体が元々持っているタンパク質の一種で、
皮膚細胞の再生を促進する働きがあります。

この成分を発見したアメリカの生物学者
スタンレー・コーエン博士は、
1986年にこの発見によりノーベル医学生理学賞を受賞。

ＥＧＦに「ノーベル賞受賞成分」という
冠がつくのはこのためです。

ＥＧＦは非常に希少で高価だったこともあり、
当初はやけどの治療など
医学の皮膚再生分野で主に使用され、
画期的な効果を上げていました。

2000年に入ると大量生産の技術が開発されコストダウン。
2005年には厚生労働省により化粧品使用の許可が下り、
ＥＧＦ成分配合のスキンケア製品がぞくぞく誕生し、
私たちにも身近なものに。


2. ターンオーバーとＥＧＦの関係

ＥＧＦは皮膚細胞の再生を促進する、と書きましたが、
これはＥＧＦが新しい皮膚の生まれかわり
（ターンオーバー）を助ける…ということ。

ＥＧＦは元々人間の体内で作られるものですが、
その量は20歳をピークにどんどん少なくなり、
40歳ではピーク時の約1/3にまで減ってしまうもの。
その量が減るとどうなるかというと…

新陳代謝が悪くなる→
皮膚細胞の再生能力が落ちる→
ターンオーバーの期間（約28日間）が遅くなる→
肌が老化（シミ・シワ・たるみ・乾燥・ハリがなくなるなど…）

年齢を重ねるごとにどんどんお肌が老化してきます。
体内で減少する一方のＥＧＦ。
ではどうやって補給すればいいの？



3. ＥＧＦをかんたん補給

実は、ＥＧＦという成分は肌への浸透力が高く、
直接塗るだけで補給できるのです！

しかも他の成分の邪魔をすることなく、
皮膚細胞を活性化し再生を促進させる、
とってもお利口な成分。

これはすぐにでも使ってみるしかない！

☆★ かんたん補給［ 1 ］ＥＧＦローション・美容液 ☆★

ヒアルロン酸やコラーゲンなど他の美容成分と
いっしょに配合されていることが多い美容液。

お手持ちの化粧水と組み合わせたり、
そのまま化粧水として使うこともでき
一番気軽に試せるのも魅力。


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肌年齢をリセットした美しい肌へ
エムディア　ＥＧＦリニューローション
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☆★ かんたん補給［ 2 ］ＥＧＦ保湿ゲル ☆★

オールインワンタイプで肌の保湿力を高め、
うるおいやハリをもたらします。


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ふっくらお肌が息を吹き返す
アンサーラボ　ダーマモイストゲル
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☆★ かんたん補給［ 3 ］ＥＧＦ保湿クリーム ☆★

お休み前におすすめのクリームタイプ。


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乾燥肌・敏感肌の方におすすめ。
乾燥、シワ、毛穴の開きにお悩みの方にも
asc保湿ジェルクリーム
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ＥＧＦはさらに
塗りすぎても副作用がほぼゼロという本当にスグレモノ。

みなさまもぜひ試してみてくださいね。
それではまた次回

明後日からゴールデンウィーク後半ですね！

旅行の計画など立てている方も多いのでは？
エリザベスは、2泊3日の大阪旅行を計画しています。

大阪と言っても、黄色いメガホン持ってユニフォーム着ていく
聖地的なところですが…。

みなさんの予定はいかがですか？
今週のテーマはこちら！

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□■　　　　「　旅行中のおたすけ美容アイテム　 」
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旅行中にありがちなトラブル別に、
持っていくと必ず役に立つ美容アイテムを紹介します。

【コンテンツ】

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1. 旅行中にありがちなトラブル［ 1 ］日焼け
2. 旅行中にありがちなトラブル［ 2 ］乾燥
3. 旅行中にありがちなトラブル［ 3 ］むくみ

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1. 旅行中にありがちなトラブル［ 1 ］日焼け

だんだん紫外線が強くなってくるこの頃、
リゾートへ行く方はもちろん、
外を歩くことが多い旅行中。

いちばん気にしなければいけないのは日焼けです。
日焼け止めのクリームはそりゃもう必須ですが、
旅行中に便利な日焼け防止アイテムと言えば…

◇◆ 日焼け止めスプレー ◇◆

外出先でも気づいたらすぐシュッ！
とできるスプレータイプの日焼け止めはとっても便利。

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子どもから大人まで使えるスプレータイプの日焼け止め
ラロッシュポゼ　アンテリオスキッズボディスプレータイプ
http://item.rakuten.co.jp/pycno/rarossyu46/


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◇◆ＵＶカット機能つきの長袖はおりもの ◇◆

旅行先でもしわにならないタイプのはおりものを
くるくる丸めてバッグにいれておけば
かさばらずとても便利。

一枚あるのとないのとでは、全然違います。
その他、リゾートでは帽子とサングラスも必須！


2. 旅行中にありがちなトラブル［ 2 ］乾燥

飛行機や電車の中、ホテルの室内などは、
季節に関係なく乾燥していますね。

過度な乾燥はのどやお肌にも最悪。
そこで便利なアイテムがこちら。

◇◆ 携帯用小型加湿器 ◇◆

電気を使わない自然気化式の
小型加湿器が市販されています。
見た目も小さくてかわいい感じ。

二つ折りの本体を開くと中から折りたたまれた
紙や不織布が表れ、水を入れるだけで
ゆっくり空気中に水分を発散させていきます。

ちなみにエリザベスはオフィスでも使用中♪

◇◆ シートマスク ◇◆

旅行中のお肌の乾燥にはこれ！

1枚ずつパックになった
使い捨てのシート状の美容液が便利です。

女性同士の旅行ならみんなでシェアしてもいいですね。

みんなでパックしながら夜のおしゃべりタイム…
なんてのもいいかも♪☆彡

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高い保湿効果で旅行で疲れた肌をリセット！
プラセンタスペシャルケアシリーズ　デューホワイトマスク
http://item.rakuten.co.jp/pycno/utp-pla-cosme-15
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3. 旅行中にありがちなトラブル［ 3 ］むくみ

長時間機内で座りっぱなし、
一日中歩いて足がパンパン！など、
旅行中は特に足のむくみが出やすいですね。

ずっと同じ姿勢でいたり、
一日立っていることが多いと
身体の中の水分はどんどん下に溜まり、
結果足がむくんでしまうことに。

そこで私が旅行に必ず持っていくものは…

◇◆ 着圧式タイツ・靴下・サポーター ◇◆

血行を促進して脚のむくみを軽くしてくれる
着圧式のタイツやサポーター。

常日頃愛用している方も多いと思いますが、
旅行中ほどこれのありがたみを
感じることはありません。

国内・海外問わず、
旅行中は毎日お世話になるアイテムです。


せっかくの旅行ですから、
ストレスをできるだけ感じずに楽しみたいものですね。

ぜひこれらのアイテムを使ってみてください。
それではまた次回〜♪

春もののコートにシフォンブラウス、
明るい色のパンプス、春らしいバッグ…、
春になっておしゃれ気分も全開

買いたいものがありすぎて物欲も全開のエリザベスです。

はじまりの春、ということで今日は洗顔のお話をしようと思います。

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□■　　　　「　もう一歩先の洗顔　」
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知っているようで知らない正しい洗顔の仕方。

さらにただ汚れを落とすだけじゃない、
もう一歩先の洗顔を紹介します。

【コンテンツ】

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1. おさらい！正しい洗顔法
2. 汚れを落とすだけじゃない！進化系洗顔

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1. おさらい！正しい洗顔法　☆。・゜。・。・゜　
　
毎朝お化粧をして、毎晩洗顔。
これは女性なら大多数の方が行っていることですね。

あなたは“正しい” 洗顔をしていますか？
手順を追って紹介していきます。

［1］洗顔剤は惜しまずたっぷり使い、しっかり泡立てる

オイルタイプやジェルタイプは
合成界面活性剤が含まれているものが多く、
高い洗浄力の反面お肌には刺激がある場合があります。

乾燥肌や敏感肌、一時的に荒れている肌などに
はおすすめできません。

ミルクタイプやクリームタイプ、
せっけんタイプのものがおすすめです。

［2］まずは皮脂量の多いＴゾーンから

指の腹を使っておでこ→鼻→あごの順番で
くるくる円を描くようにやさしく指を滑らせます。
小鼻のところは指の先でもう一度。

［3］次にその他の部分を

そのまま頬→皮膚の薄い目の周りや
口の周りも優しく洗顔剤をなじませます。

決してこすったり、指に力を入れたりしないで、
やさしく、やさしく。

［4］ぬるま湯で洗い流す

この時もけしてごしごし洗うのではなく、
手が触れるか触れないかくらいの感じで洗い流しましょう。

とにかく、「時間をかけず」「やさしく」がポイント。


2. プラスαの進化系洗顔　☆。・゜。・。・゜　


　洗顔+メイク落とし

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面倒な“ダブル洗顔不要”の極上クレンジングソープ
プラスリストアクレンジングソープ熟成

http://m3.rakuten.co.jp/pycno/sample-plusrestore-soap/

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　洗顔+ピーリング

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スキンピールバー
〈敏感肌・乾燥肌対策に〉　ミニソープAHAマイルド
〈脂性肌対策に〉　　　　　ミニソープＡＨＡ
〈ニキビ肌対策に〉　　　　ミニソープティートゥリー
〈くすみ肌対策に〉　　　　ミニソープハイドロキノール

http://m3.rakuten.co.jp/pycno/skinpeelbar-mini-01/

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　洗顔+角質ケア

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角層柔軟成分を配合し、古くなった皮膚角質を取り除く
弱酸性洗顔フォーム

セルニュー　ウォッシングフォーム

http://m3.rakuten.co.jp/pycno/cellnew2/

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もう洗顔は汚れを落とすためだけのものではありません。
プラスαの機能で選ぶ時代。

あなたも自分に一番合う洗顔料を選んで、
素肌美人を目指してください。

それではまた次回