ジ-ブリック【gBRiCK】のつぶやき|化粧水|フェイシャルソープ|美容液|ナノソイコロイド|大豆イソフラボン|

こんにちは＾＾　

最近本当に不安定な天気ですよね

金環日食の日も曇りの予定

プロポーズ予定の人もたくさんいらっしゃるらしいですね〜

いい天気になりますように



今回のおすすめメニューはコチラ☆↓↓↓☆

＼☆＼+ ニラと豚肉のチヂミ+／☆／

【材料】（4人分）

　豚バラ薄切り肉　100ｇ
　ニラ　1束
　万能ねぎ　５本
　赤ピーマン　１個
　たまご　１個
　薄力粉　140
　水　200　
　塩、こしょう　少々


　【たれの材料】

　粉唐辛子　大さじ1
　白ゴマ　　大さじ1/2
　しょうゆ　大さじ2
　お酢　　　大さじ1と1/2


【作り方】

1.ニラと万能ねぎは5cmの長さに切る。

2.赤ピ-マンは細切りにする。

3.豚肉は小さく切り、塩，こしょうをふる。

4.ボールに薄力粉と塩少々、たまご、水を入れ泡たて器でまぜる。

5.　4に、1.と2.と3を入れて混ぜ合わせる。

6.フライパンにごま油か、サラダ油で焼く。

4.たれの材料を混ぜる。・・・出来上がり
　
　＼（＾０＾）／　
　　　　　　　


ニラは体を温める作用があるので、冷え性な方におススメです♪
ほどよい甘辛さがご飯のお供にピッタリ（＾＾）
辛いのが苦手な方や子供にはたれの（粉唐辛子）無しで＾＾
肉と野菜が一緒に取れるので、おかずやおつまみにもおすすめ！！
ぜひお試しくださいね！！

◆乾燥に疲れた肌に！！楽しい洗顔タイム◆

◆こんにちは◆

GW、ゆっくり休んでいますか

今日はみんなが好きなチキン料理で、

ワイワイ夕飯いかがですか？



＼☆＼+＼★／+／☆／
甘辛ニンニクチキン
／☆／+／★＼+＼☆＼


【材料】（4人分）

　鶏肉　500ｇ
　にんにく　13個
　青唐辛子　2本、赤唐辛子　1本
　粗塩　大さじ1、コショウ　少々

　≪ソースの材料≫
　醤油　　　大さじ2
　みずあめ　大さじ2
　オイスターソース　　大さじ1/3
　みりん　　大さじ1
　日本酒　　大さじ1
　水　　　　大さじ4


【作り方】

1.鶏肉は日本酒、粗塩、コショウを入れて寝かせておく。

2.ソースを用意する。

3.ニンニクは碎いておく。

4.180℃にしたサラダ油に鶏肉を揚げる。
　　【衣を着せてないので、二度揚げしなくてもO.K】
　　肉の足とむね肉、一度取り出して切れ目を入れて揚げてください。

5. 熱したフライパンのニンニクを入れて炒め、
　　　ニンニクがきつね色に変わり始めたら用意したソースを入れる。

6. 斜めに切った青唐辛子と赤唐辛子をソースに入れて泡立ち始めたら、
　　　揚げた鶏肉をいれ、素早く混ぜ合わせ皿に盛る。



　＼（＾０＾）／　・・・出来上がり
　
　　　　　　　

大人気
ビールのおつまみにも（＾＾）
おやつにも、簡単で栄養満点！！
ぜひ、お試しください＾＾



【ｇBRiCK：ジーブリック】では、これからも簡単で美味しいメニューを
ご紹介する予定です☆
次回のレシピも、お楽しみに〜



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こんにちは
雨が降ってきましたね
花粉症の人には、和みの雨でしょうか？！


　　
実際の映像ではありません。（右：メジロ、左：うぐいす）


今朝は、曇り空の下、歩いていると
どこからか〜　「ホ〜ホケキョ」の声が・・・
春を感じます

うぐいす嬢とは、よく言ったもので、
うぐいすの声って、本当に、綺麗な澄んだ鳴き声ですよね
公園に居た親子連れも、みんな木の上を見上げて
「どこどこ」と、うぐいすを探していました
私も、一緒に　でも、声は聞こえど、姿は見えず・・・

こんなに、みんなを魅了する うぐいすの鳴き声
スゴイです

ホ〜ホケキョ


どうぞ皆様お健やかにお過ごしください

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こんにちは

けっこう日が延びてきましたね

皆さん、春に向かう準備は出来ました


　＼☆＼+＼★／+／☆／
豚カルビチム(煮物)　
　／☆／+／★＼+＼☆＼

【材料】（4人分）　
　豚肉(角煮用)　1kg
　にんじん　30ｇ
　大根　50ｇ
　水　100cc

　≪ヤンニョムの材料≫

　しょうゆ　大さじ7
　砂糖　小さじ3
　にんにくのみじん切り　大さじ1
　ねぎのみじん切り　大さじ3
　玉ねぎのみじん切り　大さじ2
　生姜のみじん切り　小さじ1
　みりん　大さじ2
　酒　大さじ5
　ゴマ油　大さじ1
　コショウ　少々
　

【作り方】

1.豚肉を水に1〜2時間ほど漬けておく。
　(時間がなければ、しなくてもいい)

2.鍋に≪ヤンニョムの材料≫をすべて入れて混ぜ合わせ、
　水気を切った1.を入れて1時間ほど寝かせておく。
　(こちらも時間がなければ、すぐに調理してもOK！)

3.2.に水を加え強火で加熱し、沸騰したら弱火に変え20分ほど煮る。

4.3.に、にんじんと大根を入れて、さらに20分煮込んだら
　出来上がり〜
　
　＼（＾０＾）／　
　　　　　　　


じゃがいもを加えてボリュームUP！してもいいですね（＾＾）
圧力鍋を使えば、あっという間にできちゃいますよ〜
ぜひお試しくださいね


【ｇBRiCK：ジーブリック】では、これからも簡単で美味しいメニューを
ご紹介する予定です☆
次回のレシピも、お楽しみに〜♪


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こんにちは
２月２９日お久しぶりです
四年に一度しかお目見えしない日

今朝は、滑らないようにゆっくり
そして、楽しみながら出勤しました
春を感じて芽吹いた蕾に、綿帽子
なんとも可愛く、思わずパチリ
まだ、寒さは残りますが、春はそこまで来ています〜

　　

どうぞ皆様健やかにお過ごしください

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