かっちゃんの医療・健康情報　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マクロビ食材と発酵食品

健康管理は、食養生と腸内細菌の改善＋ミネラル食品の摂取が原点
ビタミンやアミノ酸は、腸内細菌も作る事が出来ます。
腸内細菌が作れない物は、酸素、水、炭水化物、ミネラル、繊維質です。
食の基本は、穀物（米、豆、芋類など）、発酵食品、野菜、海草を食べましょう。

体質改善とは腸内細菌を善玉菌優勢にする事です。

一般的な体質改善の方法
１、 断食療法とは？
新生児の生後１週間の腸内細菌の変化を再現する方法
２、 玄米菜食とは？
腐敗菌のエサをやめて、乳酸菌のエサを食べる事により、善玉菌優勢にする事

理想的な体質改善
１、 食養生
２、 乳酸菌生産物質（小腸の乳酸菌、酵母菌を活性化）
３、 オリゴ糖（大腸のビフィズス菌の増殖）
４、 不足がちなミネラルの摂取（血液、ホルモン、体内酵素の原料）

取りあえず、食養生から始めてみては如何でしょうか？
詳しくは、放送音声をご視聴ください。


放送音声をお聴き頂くと「豪華プレゼント」に応募できますよ。
ラジオ大阪1314OBC　
放送音声⇒　「ドクトルかっちゃん」　検索してください

ご質問
１、軟便や便臭の気になる人は？
腸内腐敗菌が多い
善玉菌が増えれば、解消します。

２、耳鳴りの人は？
元々低血圧で首のコリがある人が多い。
ミオグロビンも少なく、血色も悪い。
原因はミネラル不足です。

☆詳しくは放送音声をお聴きくださいね

病気の原因は血液の汚れと血液の循環不良
心の問題・・・
複雑な社会情勢、不景気や対人関係の不安・・・
毎日が不安な人が多いです。
日本人の表情は年々暗くなりました。
しんどい顔の人が増えた・様々なストレス（健康、対人、経済）
元気を出せと言われても、元気は出ません・・・
お金がないのに裕福な顔も出来ません。
でも・・・上品な顔は出来ますよ。
上品な表情をしてみましょう。
結構、リラックス出来ますよ。

食事や健康管理のセミナーのご案内
5月１９，２０日、健康管理基礎編、
6月９、１０日　　健康管理応用編、食事指導実践編
アレルギー、自己免疫疾患、脳神経系、循環器系、内分泌系、婦人科その他疾患の原因
西洋医学、東洋医学、自然医学の概念、中医診断学
お問い合わせは、ビオネ健康センター０１２０−１３１−０４３


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病気を治そうと思ったら？
何で病気になったか考える事
病気の原因は血液の汚れと血液の循環不良
一番の原因は？
伝統食文化が薄れて、西洋食が主流になった事
食文化の伝統が失われていく・・・
日本人の健康管理は？
伝統食を食べよう（発酵食品・漬物、調味料、干し芋、干し柿）

今月から健康講座が始まります。
ご遠方は仙台からの申し込みも頂いています。

講義内容
化学物質の害と食事の基本
腸内細菌と血液の関係
首のコリ対策、自分で出来る頸椎調整法
新生児〜老年期の腸内細菌
病気になりやすい血液の状態
体力、元気、健康の敵・ミオグロビンの低下
5月１９，２０日、健康管理基礎編、
6月９、１０日　　健康管理応用編、食事指導実践編
アレルギー、自己免疫疾患、脳神経系、循環器系、内分泌系、婦人科その他疾患の原因
西洋医学、東洋医学、自然医学の概念、中医診断学
お問い合わせは、ビオネ健康センター０１２０−１３１−０４３


詳しくは音声をお聴きください。
番組からのプレゼントも応募できますよ。
ラジオ関西・放送音声は「ラジオ関西　かっちゃん」を検索してください

5月5日は子供の日、「端午の節句」　日本では奈良時代から続く風習です。
端午は月の端（はじめ）の午（うま）の日という意味で毎月月初めにあります。
午＝五という事で5月5日になった様です。
季節の変わり目（立夏）病気や災難の厄除けの行事

世の中不景気で年々増えるのは離婚・・・
この前のバーベキューで20人中6人がバツイチ・・・
結婚してからだんだん、考え方の歪が見えてくる。
お互いの思いやりが・・

いつしか投げやりになって・・・

先日、豊中の居酒屋「さいさい」で出あったご夫婦がいます。
明日、結婚式って言ってご夫婦でのんでいいました。
挙式せずに入籍して5カ月で、二人の関係が危うくなった事も何度もあったそうです。
今回の挙式で、夫婦として家族として１から再スタートと言っていました。
ご主人曰く、
「大切な事・・・
夫婦生活で大事なのは、お互いの思いやり。
そしてお互いへの思いやりを持つには
先ず、自分自身が健康でなくてはいけないという事を
つくづく感じた５ヶ月間でした。」
松河大悟さん
松河貴子さん
おめでとうございます。
いつまでもお幸せにね。
とにかく健康が１番の宝です。

健康管理には、日本古来の伝統食を食べましょう。
5月は、柏餅、ヨモギうどん、ヨモギ餅がお薦め。
美味しい萱葺きのお店・かぐや姫
兵庫県養父郡八鹿町上小田８３３−１
電話０７９−６６２−６０３０

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