AITECスタッフのつぶやき

天然素材、こだわりのお店ＡＩＴＥＣスタッフの毛髪技能士　佐々木です。

だんだん暖かくなってきて、ようやく春らしい気候になってきましたね。
春になると眠くて眠くて、髪は朝洗えばいいや〜となる方いませんか？

実は「朝シャン」は髪に良くないってご存知ですか？

髪の成長はある決まった時間に行われます。
まず、毛母細胞に血液（抹消血流）から栄養を受け取るのがＰＭ10：00〜ＡＭ2：00頃。

髪が伸びるのがＡＭ3：00〜ＡＭ9：00頃。

この時間をふまえた上で、「朝シャン」が良くないと言われる点は次の３つです。

１．ＡＭ3：00〜ＡＭ9：00頃の伸びている最中は毛孔がゆるんでいるため、シャンプー成分も残留しやすくなります。
　シャンプー成分などの残留は皮膚トラブルの原因となり、脱毛へと繋がっていきます。
　逆にこの時間は、育毛剤が浸透しやすいと考えられます。

２．顔の皮脂腺の約2〜3倍の数が頭皮にはあり、代謝産物としての汚れがＰＭ10：00〜ＡＭ2：00頃の
　栄養を受け取りを妨ぎます。

３．シャンプーで頭皮から皮脂を取り除き、保護膜（脂分）がない状態になります。
　「朝シャン」だとこの状態で外出してしまい、紫外線が頭皮に直接当たり、頭皮を傷めてしまいます。

このように、「朝シャン」は髪や頭皮に負担がかかってしまいます。　
毎日、「夜シャン」で汚れを洗い落す事が、髪を健康に成長させるために何よりも大切なケアとなります。


あっ、面倒でも髪を洗ったらすぐに乾かしてくださいね。
濡れた髪で長時間いることも、髪や頭皮には負担をかけてしまいますよ。

天然素材、こだわりのお店ＡＩＴＥＣスタッフの毛髪技能士　佐々木です。



3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震により被害を受けられた皆様、ご家族の方々に
心よりお見舞い申し上げます。　
被災地の一刻も早い復興を心よりお祈り申し上げます。



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天然素材、こだわりのお店ＡＩＴＥＣスタッフの毛髪技能士　佐々木です。

先日、｢アンチエイジングには頭皮マッサージ｣と書いたところ、
｢頭皮マッサージって？｣というご質問をいただきました。

今日は髪の毛の観点から頭皮マッサージについて書きたいと思います。

薄毛・抜け毛の原因として「頭皮の血行が悪い」という点が挙げられます。
頭皮をマッサージすることで頭皮の血行が良くなり、血液から毛乳頭への栄養や酸素の供給が促進されます。

ではどのようにマッサージすればよいのか？

まさか頭皮マッサージ＝ブラシでトントンなんてしてないですよね？

ブラシで叩くことで頭皮を傷つけてしまうと、傷ついた頭皮を守ろうと急激に皮脂を分泌させて保護膜を形成させようとします。
過剰な皮脂は毛穴をふさぎ、抜け毛の原因となります。

頭皮の硬化、血行不良改善の正しいマッサージは
１．側頭部の頭皮を指の腹で押し上げ、頭頂部の頭皮をゆるめるようにする。
２．こめかみから頭皮に沿って指の腹押さえ込み、少し力を入れて圧迫する。
３．頭皮全体を円を描くように動かす。
４．頭皮にはツボがたくさんあるので気持ちいいと思うところを、気持ちいい強さで圧迫する。


★抜け毛、薄毛予防には｢百会｣｢天柱｣｢風池｣のツボが効果的です★

百会；頭のてっぺんで、両耳の頂点の延長線と眉間の中心の延長線が頭上で交わるところ
天柱；首の後ろ側、中央のくぼみ（盆のくぼ）の両脇にある太い筋肉の上端、左右両方外側のくぼみ
風池；首の後ろ、髪の生え際で、天柱より少し外側にあるくぼみ

天然素材、こだわりのお店ＡＩＴＥＣスタッフの毛髪技能士　佐々木です。

毎日毎日、寒いですね。
風邪などひいていませんか？

わたくしは、寒さに弱く「寒い」というだけでストレスが溜まってしまいます。
ストレスをできるだけ溜めずに生活できることがベストですが、なかなか難しいですよね。

みなさんは、自分なりのストレス解消法をお持ちでしょうか？

実は「ストレス」は髪の毛にとても深く関係しています。
ストレスによる抜け毛や細毛になる方はとても多いんですよ。
近年、女性の薄毛が増えた原因の一つにもストレスが挙げられています。

そこで、手軽でオススメなのが、アロマテラピーです！！
ラベンダーやベルガモットにはストレスや睡眠障害改善の効能があります。

疲れたなーと思ったり、イライラしたときには、
寝るときにアロマの香りでスッキリしてから質の良い睡眠をとるようにしてみましょう。

天然素材、こだわりのお店ＡＩＴＥＣスタッフの毛髪技能士　佐々木です。

ご挨拶が遅くなってしまいましたが、本年も宜しくお願い致します。


皆様は、お正月いかがでしたでしょうか？

さて、年も１つ越したということで、今回のテーマは『アンチエイジング』

気になりますよね、シワやたるみ。
きちんとスキンケアしてますか？

お顔のケアをしながら、目線を上にしてみて下さい。
お顔のお肌は、頭皮につながっていますよね。

しかも重力は上から下に働いているので、
頭皮がたるむと、当然お顔もたるんでしまいます。

つまり、頑張ってお顔をリフトアップさせても、
頭皮から引き上げないと、すぐに元通りになってしまうんです。

頭皮がたるむ？と思われる方も多いと思いますが、
お顔のお肌も、加齢現象で硬くなるとシワやたるみができますよね。

頭皮も同じくお肌なので硬くなるとたるみができます。

頭皮のたるみ改善には頭皮マッサージが効果的です。
お肌が硬化するのは、加齢による新陳代謝の低下が主な原因なので、
頭皮マッサージで新陳代謝を促進させることが大事です。

毎日のメイク前や、シャンプー時に１〜２分でいいので、
痛気持ちいいくらいの力で頭皮全体を引き上げるようにマッサージしましょう。

ちなみに頭皮が硬化すると育毛環境も悪くなってしまいます。

お肌も髪も若々しくいるために、頭皮マッサージを習慣化してみましょう。